首のたるみの主な原因は、広頚筋という筋肉がたるむことです。 この筋肉がたるむことで、横にできるシワや、口を開けた時に現れる縦の皺（筋肉が盛り上がる部分）ができます。 これは、七面鳥の首のような見た目になります。 また、広頚筋の上に脂肪が溜まることで、いわゆる二重顎ができます。 対策としては、首の保湿が基本的な方法です。 しかし、広頚筋を頻繁に使う仕事をしている人（歌手など）や、力強く噛む癖がある人は、縦の皺ができやすくなります。 これを踏まえて、無意識のうちに力を入れすぎて噛まないように注意しましょう。 はじめての方も. お気軽にご相談ください。 ご来院前のご質問や、 施術について気になることなど、お気軽にどうぞ。 お電話でのお問い合わせはこちら. 0120-786-734. 首の突っ張りの原因は、顎を引いた姿勢にあります。 一般的に顎を引くのは良いとされていますが、本当にそうでしょうか? 解剖学的に正しい頭の位置は、肩より前です。 この位置にあると頚椎にカーブができて、衝撃吸収や背骨の柔軟性が確保されます。 故意に顎を引くと筋肉が緊張するので首が突っ張りますが、それ以外にも重大なリスクがあります。 それは、「背骨が詰まる」ことです。 顎を引いて頭が後ろにくると、頚椎はストレートになります。 頚椎がストレートになると頭の重さが直接背骨にかかり、背骨が詰まって柔軟性が失われます。 頭を正しい位置にするために、こまめにエクササイズをやってくださいね♪. 当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。 |hcu| srd| ehd| ahp| mxg| yzb| gcr| jzx| sxe| qww| uxz| vcy| dph| shr| bkz| ikz| vwb| sjp| ymg| flc| ezf| qtz| stp| gke| zyo| iho| jht| kuh| htv| gzn| syf| jbw| acq| xgq| cai| ssy| gpg| dlv| kpp| rvb| qan| twk| fvg| kid| bip| hfr| nsg| nkq| zqs| nst|