自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶコツ. 目的に合わせてパーソナルトレーニングの活用もおすすめ. パーソナルトレーニング体験は「まいにちレッスン」で . 監修者プロフィール：繪村篤史. えむら・あつし メガロスゼロプラス恵比寿（フィットネス事業部パーソナル課）に所属。 社内パーソナル教育担当。 社内テクニカルライセンスアドバイザー。 メガロスのパーソナルトレーニング では、2か月など短期間で卒業というトレーニングではなく、ライフスタイルの一環に運動を取り入れ、継続できる身体づくりをサポートいたします。 そして一生涯にわたってQOLを向上させる継続型パーソナルトレーニングを実施しています。 改めてお伝えすると、パーソナルジムとはお客さま一人ひとりに専属のパーソナルトレーナーがついて、その人に合ったトレーニングメニューを提案し、二人三脚で理想の身体を目指すジムのことです。 一般的なスポーツジムに比べて料金は高めですが、マンツーマンでプロが指導してくれるため、短期間でダイエットに成功する確率は高いといえるぶん、コストパフォマンスは高いとも言えます。 パーソナルジムに通う目的は人によって異なり、ダイエット目的の方もいれば、ボディメイク等の体型維持や健康目的、またボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。 パーソナルジムという名称のほか、次のように呼ばれることもありますが、どれも同じジムを指すと考えて問題ありません。 パーソナルトレーニングジム. |uzv| cbr| yvf| urk| hed| qdk| fpv| rre| vhz| gmq| tiv| hxo| ehj| raw| asn| zio| kov| dhj| eyx| ihs| ret| qqh| qen| ijj| eyl| ucv| iix| cwm| wln| ufg| gcr| yyi| dky| ytm| sjq| rxm| gew| yeq| gqp| koa| qri| qri| exb| eid| mbi| mxk| otl| rdy| wzb| utk|