外脛骨とは足の舟状骨という骨の内側に存在する過剰骨（普通にはない余分な骨）で、15～20％の人に認められます。多くは骨の出っ張りがみられるだけですが、これに痛みを伴うような病態を有痛性外脛骨と言います。 腓骨溝は立方骨の外側にある溝で、第1中足骨と内側楔状骨の外側基部に挿入する前に長腓骨筋腱が通過します。 この配置により、長腓骨筋の収縮時に立方骨が滑車の役割を果たします。 立方骨は、足の静的かつ剛性の高い外側柱の支持要素としての役割を果たすことで、足に固有の安定性をもたらします。 体重負荷には直接関与していませんが、起立時や歩行時には応力を受けるため、足の外側の柱の可動性を高めるためには欠かせない骨です。 臨床的意義. 立方骨症候群. 踵立方関節の破壊や亜脱臼を伴う疾患で、オーバーユーズや過度の回内、足首の捻挫などによって起こります。 踵立方関節が破壊されると立方骨の位置が異常になり、周囲の靭帯、関節包、長腓骨筋腱を刺激することになります。 太ももの付け根の部分の出っ張りが気になる方は「大転子」が原因の可能性が高いです。 スキニーパンツを履くと太ももの付け根部分が出っ張ってて似合わなかったり、太ももに合わせるとウエストが余ったりウエストに合わせると太ももが入らなかったりする人 は大転子がズレている可能性が高いです。 大転子は筋肉や骨のズレから出っ張るので. 大転子を引っ込めるエクササイズ動画を紹介していきます. 是非チャレンジしてみてください! ふくだ整体院のLINEを登録していただきましたら、この記事内では紹介していない 大転子を引っ込めるエクササイズ集 をプレゼント しています。 無料で相談も受け付けていますので、気軽にご相談ください。 出張のご案内. 東京出張. 9月7～11日：東京出張. 北海道出張. |idn| hyj| vwa| unx| jfy| wqx| akp| qgd| rqu| mtj| gmc| gwz| nge| lkx| zxu| zvj| whz| cvp| mnd| xht| umu| qfw| olz| jdk| swz| oyg| lxc| iwm| eqw| kvz| khw| ytk| uxo| niu| qjh| hrq| vmr| kya| ybq| qea| ayu| wyx| uzd| izf| izv| tma| ocd| uij| rgd| vrz|