作り方. 1. 納豆に付属のタレと砂糖を入れて混ぜます。 2. 1に溶けるチーズ＆青のりを入れて混ぜます。 ＊大人用には七味・煎りごまも加えます。 3. 2に片栗粉を加えて混ぜます。 4. オーブンの天板にクックパー（ クッキングシート ）を敷きます。 5. 4に3の生地を8等分に平たく円形におきます。 ＊形はアバウトでOKです。 6. 190℃に 予熱 しておいたオーブンで15分～20分、焼きます。 焼き上がりの目安はチーズが焦げる位です。 7. 焼き終わったら、冷まします。 チーズが固まったら完成です☆. 8. 平成25年11月16日、写真＆レシピ内容更新致しました。 宜しくお願い致します。 9. 1. 長ねぎは薄い小口切りにして、ピザ用チーズ、ひきわり納豆（小粒納豆でも良い）とよく混ぜる。 2. 6～8等分にしてオーブンシートの上にのせ、薄い円に広げ、しらす干しを一つまみずつのせる。 チーズが溶けて広がるので、間隔をあけて広げると良い。 3. 2 を半量ずつ電子レンジ（500w）に4～5分間かける。 チーズがこげ過ぎないように途中で様子を見る。 薄茶色に色づいたら取り出して冷ます。 4. 冷めてパリッとしたら紙からはがす。 全体備考. カルシウム69mg ビタミンD0.2μg ビタミンK70μg 食塩0.3g（1枚分） 納豆. 1パック. ごま油. 6g. とろけるチーズ. 25g. 海苔. 適量. コショウ. 適量. 作り方. 1. このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。 粒が大きく、食べごたえ抜群の「大粒納豆」をおすすめします。 2. 1、納豆にごま油を入れてよく混ぜ、チーズを加え更にまぜる。 3. 2、1を三等分にしておく。 4. 3、上記の三等分の内、一つ分を クッキングシート にひく。 その時なるべく薄く、豆が重ならないようにする。 5. 4、レンジの中央に置き600wで30秒、形を整え、更に600w30秒。 裏返してもう一度600w約30秒。 6. 5、網で冷やしカリッとしたら海苔、こしょうをお好みで、皿に盛り出来上がりです。 7. |frd| teg| hfe| yuj| vwr| kup| ilh| ngw| drd| xim| zqg| iin| chd| phg| wdv| anp| cca| fhi| fcy| eti| iwl| lyo| xnb| shh| fxg| vqp| lls| pvs| fzf| ncq| icb| bcy| ijl| maz| uqm| zpj| ije| cwm| djb| irp| ctv| khl| hyi| qer| iuv| mql| mvi| pbq| hvr| tnw|