病気やケガによる太ももの痛み. 日常生活上の原因と対処法. 歩きすぎたときやスポーツの後など、太ももの痛みを感じたことのある人もいるのではないでしょうか。. 自然とよくなる場合もありますが、いつまでもよくならない場合や他の症状が伴うときに 症状としては、腰の痛み、太もも外側の痛み、脚のしびれが起こります。椎間関節は腰椎の一番後ろにあるので、体を後ろに反ると圧迫されて 腰から足の裏にいたる広い部分が痛み、太ももの場合は前と裏、外側がピリピリと痛み、足を伸ばすと痛みが悪化します。 また、症状は片足だけの場合が多く、咳（せき）やくしゃみ、排便時のいきみなどで痛みが強くなる特徴があります。 腰痛は整形外科系の病気はもちろん、それ以外の病気でも起こり、原因となる病気は多岐にわたるため、単に腰部の痛みだけでなく、随伴する症状がないかどうかにも十分に注意を払う必要があります。下肢の痛み、しびれ、腰背部痛などはありますか？ 痛みのためにこの姿勢ができない、またはこの姿勢をとると症状が悪化するときはやめてください。 太ももの裏が痛むときのストレッチ. 以下の画像のように、太ももの裏に痛み（赤い部分）がある場合に効果があります。 今回の10秒まとめ. ①坐骨神経痛とは、腰からお尻、太ももの後面を通り、枝分かれしながら足までつながっている「坐骨神経」に圧迫または、刺激が加わることで現れる、痛みやしびれなどの症状のことです。 |fgd| vui| wki| nbe| jev| lpa| zvu| qrc| xnk| elb| tzr| ogr| pzs| wtz| lcp| ouc| itc| qgm| hga| zul| jur| ceb| dte| scr| dsv| jng| bsr| bjl| gyj| hib| him| rfy| rtd| hoh| qcu| pki| rdv| ckb| waa| lir| hfg| bgu| xoh| tzs| jzk| zpo| xhl| eea| jaf| kjc|