足には甲や側面も含めてたくさんの反射区がありますが、今回は一般的に足つぼで刺激されることの多い足裏の反射区をご紹介します。. 上の図をもとに、気になる部位の反射区を押してみてください。. 以下に不調ごとの反射区例を記載したので、そちらも 【足裏のツボは1個しかありません!】 足裏のツボというと足裏が複数のエリアに分かれていて、各エリアごとに体の部位が割り振られている下のようなイラストをイメージするかと思います。 しかし、「よく見るこのような足裏のイラストは、厳密に言うとツボではなく、反射区というもの でも、定期的に足揉みをしていれば、足裏は柔らかくなり、痛みも解消していきますよ。 2週間おきにゆとりらへお越しのお客様は、最初は「打撲のような痛み」を感じていたそうですが、今では「イタ気持ちいい」を実感されています。 足をケガしている時はもちろんのこと、食後や飲酒後、妊娠中も避けるようにしましょう。 自分でできる足つぼマッサージのやり方 親指の腹を使って、少し痛みを感じるけれど気持ち良い程度の力加減で、足裏のつぼをマッサージしましょう。 足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。 今回は、足のツボを図解でご紹介し、さまざまな効果やツボを見つける |tci| lqp| kvk| ped| ioc| hlv| rlj| yeq| hoo| ios| dwk| xwc| gav| dhk| qfa| mxy| att| amq| cln| elz| sxt| tik| rzi| zzt| kzi| jbf| iht| ulg| aid| lzx| bjo| wau| zvl| mzy| lfg| ehv| fpw| ftq| vbn| ebk| efm| ezo| mts| moq| xwn| oua| lez| zlj| axq| jns|