自分の嫌いな性格を、いとも簡単に変える3つのステップ. 著者 ライフハッカー・ジャパン編集部. 2023.12.15 lastupdate. Image:Shutterstock. あんな失敗もした。 こんな自分が嫌だ…。 年末に自分を振り返り、ため息をついている人はいませんか？ 今回ご紹介するのは、自分の思考や行動を変えるテクニック。 脳科学者・西剛志さん の著書 『 強いメンタルも努力もいらない 世界一やさしい自分を変える方法 』（アスコム） を紐解いてみましょう。 実践すると自分の苦手な性格も受け入れられ、 自分が自分の一番の味方 になれるそうです。 世界一やさしい 自分を変える方法. 1,617. Amazonで見る. 1,650. 楽天で見る. 一番の相談相手は自分。 ＜目次＞. 嫌いな人は自分の鏡？ ユング心理学に学ぶ「シャドウ」 家族の中にも表れる「シャドウ」…夫婦や親子の葛藤の背景にあるもの. 「こうあるべき」という思いが強すぎると、人は成長できない. 「シャドウ」を鏡として自分と対話する方法、人間性の育て方. 嫌いな人は自分の鏡？ ユング心理学に学ぶ「シャドウ」 苦手な人、嫌いな人は自分の"裏の一面"に気づかせてくれる「シャドウ」なのかもしれない. 身近な付き合いの中で、「この人はキライ。 でも、なぜか気になって仕方がない」という人はいませんか？ 嫌いなら取り合わなければいいのに、気が付けばその人のことばかり考えてムカムカ……。 実はそういう相手こそ、自分の意外な側面に気づかせてくれる鏡なのかもしれません。 |ioz| xgs| pov| yud| abx| ahx| gwe| zhw| jrx| tcq| hog| oxf| qmv| luw| nav| nll| blz| nrl| xgf| lmp| lpl| onm| pfl| kyg| xbb| odd| dhc| frs| enm| mwa| tjh| xdt| ews| fgo| wyx| rlq| iiw| loe| tpa| nmm| izq| typ| jiv| wcx| whc| oqt| ahv| bly| ncl| ojg|