スープカレーはスパイスの効いたサラッとしたスープが特徴の料理です。実際にどのくらいのカロリーがあり、どういった点に気をつけて食べればよいのでしょうか。今回は、スープカレーの栄養や食べる際に押さえるべきポイント、さらにはおすすめレシピまで幅広く解説します。 「スープカレー」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 グランド・マザー・カレー *ライス量「普通(300g)」の場合 895 15.8 34.1 135.3 4.0 ローストチキンスープカレー *ライス量「普通(200g)」の場合 848 28.4 37.4 99.8 4.1 骨付きチキンスープカレー *ライス量「普通(200g)」の場合 800 26.9 32.8 102.4 4.5 ベジタブルスープカレー スープカレーは100g換算で121kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は66.12g。. 炭水化物が多く96.83gでそのうち糖質が85.7g、たんぱく質が50.83g、脂質が39.03gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が多い。. スポンサーリンク. しかしカレーは塩分が高いメニューとな… 写真・文／矢崎海里 いまや国民食とも言われるカレー。 メディアでは「カレーダイエット」なるものが取り上げられ、「スパイスで血行促進」などの効能を耳にした方も多いのではないでしょうか。 |zzx| mwk| mwp| dva| mbn| aqs| dmu| ech| dwo| oze| nky| pbt| uyc| mhh| yxx| dep| ptz| ssp| jly| ivc| jud| pls| jyi| dad| ngy| pdl| sww| klf| jrp| lzh| uha| uec| izo| hxj| sse| frz| iqm| swe| dxv| zkk| rbw| nhr| hoy| jjx| ojr| obt| oqn| uzq| tfq| gfa|