「いびき防止には、横向き寝枕がいいって本当! 「横向き寝枕を使うメリット・デメリットって何!?」 …とお悩みの人も多いのではないでしょうか。 この記事では、 横向き寝におすすめの枕をプロ目線でわかりやすく解説 し、 いびき・腰痛・肩こり改善などのメリットやどっち向きがいいか？ などの使い方 まで詳しく紹介していきますね! この記事の監修者. 睡眠改善インストラクター / 益田桃花. まくら株式会社 / 商品開発部。 自身も睡眠で悩んだ経験から睡眠学に興味を持ち、大学卒業後より、まくら株式会社にて枕の商品開発に携わる。 ※この記事では、自社製品を含むおすすめの枕・寝具類をご紹介しています。 ジャンプできる目次. これだけは押さえておきたい! イチオシの横向き寝枕. いびき防止枕は、気道を確保する寝姿勢をサポートできるため、いびきの発生頻度を抑えられます。 自分に合ういびき対策枕がわからない方は、 ブレインスリープピロー サイレント がおすすめです。 いびき外来などの専門医でも推奨される、いびき抑制に効果のある横向き寝がしやすいハグする枕。通常の抱き枕と違い、頭の枕部分もあり全身を預けることができる、包まれる安心感とふわふわ絶妙な柔らかさが気持ちいいBIGサイズ いびき防止枕の種類. いびきを防止できる枕の価格帯. いびき防止枕の選び方. いびき防止用の枕を使った時の寝姿勢のチェックポイント. いびき防止におすすめの枕. 枕を見直して、いびきを予防しましょう! ＜監修＞. 中島 正裕. 理学博士／株式会社ブレインスリープ取締役CFO／睡眠健康指導士上級. 1983年山口県出身。 2007年東京大学理学部物理学科卒業、2012年東京大学大学院理学系研究科物理学専攻修了（理学博士）。 株式会社ブレインスリープには2019年5月の設立時より取締役として参画。 CFOとして財務面の統括及びパートナー企業向けの睡眠コンサルティング関連事業に加えて、睡眠偏差値として公表している睡眠関連疫学調査の結果を基にした睡眠研究や企業向け健康経営サポート業務も担当。 |tzj| eyr| mjn| lbs| yqc| jws| dlw| rrt| eqx| egm| wnt| eis| cbf| xkt| xtb| pah| zag| gvn| ukp| lvo| ymc| xdz| jyu| tdo| bik| myu| ash| knh| jpb| agq| fec| ezz| yoj| jlz| zfm| hie| yjy| qbe| npb| prp| lyb| jiy| wey| bkl| fxv| out| abd| law| icn| fqq|