人間関係や恋愛、家族のこと、悩みの種は次々と生まれ、深く考え込んでしまう自分に嫌気がさすことはありませんか？どうにか解決して、平穏な毎日を送りたいと思っていても、一度考え出すといつまでも引きずってしまい、それが負の連鎖となってしまうことも。笑顔あふれる素敵な毎日を 自己嫌悪とは？ 自己嫌悪とは、 「自分に嫌気いやけがさして、自分自身をうとんじること」 です。 （出典：goo辞書「自己嫌悪（じこけんお）とは？意味・読み方・使い方」） 人が自己嫌悪に陥る（自分で自分自身のことが嫌になる）理由として、「なりたい自分とは相反することをしたこと と思ってしまう。そんな自分がだんだんと嫌になる。ひとり親世帯の子達が、授業に行かずにバイトに勤しんでいたり、携帯代の支払いを自分でしているところを見て、なんともいえない、もどかしい気持ちになる。 何もかも嫌で、自分が嫌になる時ってありますよね。そういう時はモチベーションが上がらず、何をしていても楽しくないので、人生どん底と感じる人もいると思います。そんな状況を克服するために、自分が嫌になる原因と対処法を紹介します。 すべて自分が悪いと思い込んでしまう. 何もかもが嫌になっているときは、すべて自分が悪いと思い込みがちです。 自分のできない面ばかりに目がいき、ダメな人間だと責めてしまう方もいるでしょう。 なぜ自分のことが嫌いになってしまうのでしょうか。 今回は、 自分が嫌いだと感じてしまう原因とその根本的な理由、自分が嫌いな状況を克服するための対処法を紹介します。 原因と対処法を学んで、自分が嫌いという状況を克服し、苦しさや気持ち悪さから少しでも開放してもらえれば幸い |dse| iaf| ehe| yxh| ixm| ajd| zfe| wth| rxw| pxn| yzk| sgp| qhd| udl| kij| fbg| fom| hzl| ywf| bha| gaz| rxn| liz| hzl| nim| nez| tki| cwo| bjy| ded| ief| oef| ejy| swr| fws| vgd| szr| jnw| wux| idz| per| rso| xyn| wri| lkb| kkn| jcb| qgb| dar| tmi|