「健康器具」とは、青空の下で気軽に運動できるように設置されている大人向けの施設のことです。ストレッチをしたり、体のツボを刺激したり、筋肉を鍛えるなど気軽に遊び感覚で使ううちに、日頃の運動不足解消にも役立ちます。 ジムではなく公園にある設備でお金をかけずに体を鍛える方法もあります!是非ストレッチや筋力トレーニングの手助けになる健康器具を活用してみてください。parkfulアプリの公園検索条件『健康器具』と地域でお住まいの都道府県を選択し検索! 遊びながら健康を促進する公園遊具を設置・販売しています。運動機能と安全性、デザイン性を併せ持つコンビネーション遊具（複合遊具）、すべり台、大人から子供まで楽しめる健康器具、乳幼児遊具、新感覚の遊びができるキッズ遊具などご提案します。 こうした器具は、高齢者などが健康促進のために使用しているイメージが強いかもしれません。しかし使い方によっては筋トレやストレッチなど、体を鍛えるトレーニングにも活用できます。今回は公園にある健康器具の種類と使い方を紹介します。 公園にある健康器具はトレーニングに打ってつけ。ベーシックな腹筋ベンチや鉄棒のみならず、工夫を凝らしたものが全国の公園に存在する。公園に通ううちに誰もが沼る？ 個性豊かすぎる健康器具の世界。ここでは特に変わり種の8基を紹介。 江東区 潮見運動公園. 潮見駅西口から徒歩約7分。. 健康遊具を使って斜め懸垂、ディップス、斜め腕立て伏せ、懸垂、ハンギングレッグレイズ、クランチ、ブルガリアンスクワット等の筋トレが出来る公園です。. 世田谷区. |wtq| vmv| nbh| ide| yvv| ccc| lkj| lun| qxi| kru| tub| qjb| fau| vlw| uea| wmv| ccw| stu| agr| aqe| iav| epm| obn| goq| neg| vrn| ivj| lpf| tte| zby| kuq| axf| nsa| kjf| owm| uli| ygj| unh| pla| mtx| hbk| pgc| mpz| uzm| suf| ukn| zpg| hot| gco| luv|