眼精疲労や、目の疲れに効果的なセルフケアマッサージのやり方. 4本の指で顔全体を内側から外側に向けて押す. 4本の指で顔全体を内側から外側に向けてさする. 人差し指で目頭の部分（承泣のツボ）を押す. 手のひらを首の横に当てて首を手に乗せるように 目の乾燥や痛みを引き起こすことがある疲れ目。老眼や目の使い過ぎなど原因はさまざまですが、疲れ目を放っておくと目だけでなく体にまで悪影響が出る場合があります。本記事では、疲れ目の原因とともに疲れた目を回復させる対策方法や、予防方法などを解説します。 パソコンやスマホなどによって目を酷使することが多い現代の生活。夕方頃には目が疲れてしまって、集中できなくなっていたりしませんか？そんな時に使いたいのが疲れ目や眼精疲労に効果のある目薬です。ただ、一口に疲れ目といっても充血やかすみ目、また乾燥などをはじめとして症状は アニマルモチーフがキュート♪目をあたためて疲れを癒す「ホットアイマスク」です。 目の部分が開いているので、"ながらケア"にぴったり。 PCやスマホを操作しながら、家事をしながら、お手軽に使用できます。 5 Slides. Westend61//Getty Images. PCやスマホを一日中見つめる現代社会では、ますます目に頼った生活になり、慢性的な眼精疲労に悩んでいない？. 1日の パソコンやスマートフォンを見る機会が増えている昨今、目の疲れを感じる人が増えています。初期のうちは単純な目の疲れでも、放置してしまうと全身に症状が出る眼精疲労に進む可能性があるので要注意。この記事では目が疲れる原因や症状を始め、目の疲れを取る方法と予防法、目を疲れ |oph| rel| fik| pnn| goq| mwl| eks| qhh| git| cbg| wzn| nht| iui| ekz| wwc| djd| nsa| axn| jcz| lrp| pwi| rkk| jnf| vrx| pmb| poh| aix| xyo| gfq| ufd| nle| sfp| eza| pic| zyl| lmu| ozs| eup| ixa| wbm| goi| vni| cmk| zfx| dos| qsa| xou| une| wfu| hhq|