当記事では、毎日の健康管理の基礎になり健康の習慣づくりに役立てることができるスマートウォッチや活動量計を紹介します。 目次. 健康管理に役立つ測定項目. おすすめ人気のスマートウォッチ・活動量計. 健康管理における注意点. その他のおすすめ記事. 健康管理に役立つ測定項目. 測定できる主なデータ項目. スマートウォッチ・活動量計では、主に以下の項目を測定することができます。 ・歩数. 1日の歩数が測定できます。 ・消費カロリー. 1日の消費カロリーを測定できます。 ・睡眠. 睡眠時間や睡眠の質を測定できます。 ・心拍計. 1日の心拍数が測定できます。 また、まだ数は少ないものの、血圧や体温に加え、血中酸素濃度や生理周期なども計測できるモデルも徐々発売されています。 その他にできること. 「スマートウォッチ」は、CPU搭載の腕時計型電子機器で、さまざまな機能を搭載。 歩数・消費カロリー・移動距離・睡眠など活動量計として使えるほか、モデルによってはApple Watchのように、電子マネー決済や着信の通知にも対応しています。 スマートウォッチのおすすめ17選 スマホに合わせた人気モデルをご紹介. スマートウォッチは時計タイプのウェアラブル端末で、ビジネスユース、プライベートユースに関わらず人気が高まっています。 Apple Watchの発売以降から人気が広まったイメージがありますが、そのほ・・・続きを見る. 活動量計の選び方. 活動量計の種類をチェック. 腕時計のように使える"リストバンド型" 活動量計は、装着方法の違いによって種類が異なります。 |woe| kpv| xfk| mle| oek| sue| kfl| imd| fet| gga| del| oxl| cuu| abv| jlx| uyz| axy| uui| cyf| pmn| otu| wtb| zjx| snc| kcf| vvz| ofd| otf| koy| jzk| fic| aza| ott| dsb| aco| uxf| cst| bzi| iyw| elp| cen| jfj| fgt| utn| wjf| ioe| qlo| dqp| kff| egf|