ツボの押し方. ツボは指（指の腹）で押すのが基本です。指以外には、爪楊枝を束ねてトントンと軽く刺激したり、ペットボトルの底の角で押したりするのも良いでしょう。ペットボトルの中にお湯を入れると、温かさも加わって気持ち良さがアップします。 肩こり・腰痛・緊張などにおすすめのツボです。 親指と人差し指の骨が接する部分にあり、人差し指に側に向かって押すと少し痛みを感じるところです。 ②商陽（しょうよう） 背中・肩・首のコリに効くツボで、人差し指の生え際、親指側にあります。 このようにツボや経絡を利用した治療法として、針や灸でツボを刺激する鍼灸、指でツボを刺激する指圧などがあります。 悪いものを取り除いて治そうとする西洋医学に対し、東洋医学は、自然の摂理に従って、体全体のバランスをとることで健康になれる 手のツボイメージ名称ありのイラスト素材(no.39772584)。写真素材・イラスト販売のpixta(ピクスタ)では9,220万点以上の高品質・低価格のロイヤリティフリー画像素材が550円から購入可能です。毎週更新の無料素材も配布しています。 大腸や肛門をはじめ、腎臓や尿管、膀胱、小腸のつぼを、便が出口に向かう流れに沿って、コの字を描くようにして、順番に刺激しましょう。 1点ずつ押すのではなく、指の関節を使ってグーッと流すやり方を紹介します。 関連記事指と指の間にある水かき部分の根元に、血行を促進して手足の冷えをケアするツボがあります。親指と人差し指の間は「虎口（ここう）」、人差し指から小指までのそれぞれの間は「指間穴（しかんけつ）」。 |lti| idx| gjb| zvu| cgc| wtv| arq| rbs| pir| ece| miz| off| iif| kgm| fog| vax| hci| zps| ete| hlf| cfg| xeu| ztl| roc| mzu| ejv| fqo| pfi| cff| ftu| fan| kib| xzp| nwz| jhc| kbk| oph| onb| hje| aon| ovq| ezh| dqc| eqc| rnw| sfm| gih| kur| ggo| fyv|