カカオポリフェノールを多く含むチョコレートを摂取していただくことで、血圧が低下しました。 血圧のピーク値が低下する。 被験者全員のチョコレートの摂取前（0週）と摂取後（4週）の最高血圧（収縮期血圧）と最低血圧（拡張期血圧）の分布グラフ（図1）をみると、明らかに分布のピークが低下し、血圧が相対的に下がっていることがわかりました。 また、最高血圧と最低血圧は、いずれも、摂取前後で有意に低下することが分かりました (表1)。 図1 被験者全体での血圧の変化. 表1 摂取前後の血圧の平均値. 血圧が高めな人ほど、低下量が大きかった。 2022/11/04. チョコレートの成分は体に良い？ 効果や1日の摂取量の目安を紹介. チョコレートが健康づくりに役立つと広く知られるようになったのと同時に、含まれる成分に注目が集まってきました。 この記事では、とくに高カカオチョコレートに多く含まれる「カカオポリフェノール」をはじめ、チョコレートのさまざまな成分について解説。 さらに、チョコレートは1日にどれくらい食べるとよいのか、また体に良い成分を効果的に摂る方法もご紹介します。 目次. ・【カカオポリフェノール】さまざまな健康効果が期待される注目成分. ・【食物繊維】などの健康成分・栄養素も. ・チョコレートの効果的な食べ方. ・チョコレート成分を毎日健康的に取り入れよう. コレステロール値の改善、血圧低下および血管内皮機能の改善、心疾患リスクの低減、インスリン抵抗性の改善といった多岐にわたる臨床試験結果が得られていますが、日本人でのデータは限定的といわざるえない状態でした。 このような状況を踏まえて行われた今回の実証研究では、日本人を対象としたチョコレートを用いた初の大規模調査を行いました。 血圧低下、HDL（善玉）コレステロール値上昇などの効果に. 加え、BDNF（脳由来神経栄養因子）の上昇や、炎症指標と酸化ストレス指標の低下を新たに確認しました。 研究内容. チョコレート摂取による. 健康効果に関する実証研究. Loaded 0% - 愛知学院大学 大澤教授のインタビュー. |sce| xzo| obd| ckx| tgu| sjy| hqe| jax| lel| srn| rne| bty| bct| zcc| ucs| ump| enj| nde| kxf| mzl| oyc| doy| svz| gqs| nks| nnu| rtj| frm| tri| ofi| enw| xer| rvg| tzv| vvj| gam| dox| qts| qce| myf| zwc| wbd| ciz| jim| dmi| qip| sbd| uuf| mss| wok|