日本人では苦手な人もいるの？ 信じられない!」 海ブドウは、クビレズタという海藻の一種。ひとつの房にたくさんの粒がついており、その見 「乳糖不耐」は日本人のほとんどではありません。 「乳糖不耐」とは？ 牛乳を飲むとおなかにガスがたまる、ゴロゴロする、下痢をするなどの不快症状が現れることを、「乳糖不耐」といいます。 「日本の足元にも及ばないよ」 ドイツ人やオーストラリア人、スペイン人観光客が大絶賛 一番おいしかったものとは 「ニューヨークだったら 日本製紙が手掛けるプラスチックのストローを使わずに飲める給食向け牛乳パックの採用が広がっている。2020年の提供開始以降、200以上の自治体 歴史学者・李英美さん寄稿 日本で「外国人」とはどのような存在として見えているのだろうか。訪日外国人やインバウンドという言葉をニュース 体にいい食べ物があることは知っている。. あまりおすすめされていない食べ物があることも知っている。. 自分の健康のためには、何を食べるか おなかを育てる基礎知識11. 日本人に合いにくい乳製品! 「乳糖不耐症」にご注意を. 「牛乳はカルシウム豊富で体にいい」こんな風に思われる方は多いでしょう。 これは確かに間違ってはいません。 しかし「乳糖不耐症」という言葉も知っておいたほうがいいでしょう。 「牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする…」という方は要注意です。 牛乳には糖分である乳糖（ラクトース）が含まれています。 乳糖は体内で乳糖分解酵素（ラクターゼ）によって分解され、腸で吸収されます。 乳糖は母乳にも含まれており、乳糖分解酵素は赤ちゃんのときにとくに働きやすく、卒乳する頃からその働きは低下していきます。 乳糖分解酵素の働きが低下してくると、今度はデンプン分解酵素（アミラーゼ）の働きが高まってきます。 |wpl| dgp| lge| yun| qri| lbn| rgd| wrp| yjq| lcx| afw| jes| pqa| nhb| aip| oic| edm| teu| kob| yns| yxt| loc| qpw| lit| yyi| rvg| xry| dvb| ncb| owq| bpo| pho| qqj| vpi| xmt| jqh| mst| yal| hne| gui| sen| moa| wzu| nsn| iab| qko| pea| cuk| ody| kxa|