臀部のツボから、その硬結を緩めるように鍼をすると肩甲骨内側に軽さを感じる。外側の硬結に直接、鍼をすると腕の痛みも軽減された。下を向くと胸に痛みが出るということで、臀部にもう一本鍼をすると胸の痛みは消失された。 手首の痛みや五十肩、腕全体の痛み、だるさに効果的なツボです。 他にも、のどや歯、耳の炎症や痛みにも効果的とされています。 陽谷. 陽谷は、手首の小指側にある骨の出っ張りのすぐ上にあるくぼみに位置しています。 腕の疲れだけでなく、肩こり、頭痛の緩和、消化不良、全身のだるさ、やる気が出ないなど、様々な症状に効果的な万能ツボです。疲れやだるさを感じた時、気分をスッキリさせたい時に、ぜひ試してみてくださいね! 逆手が決め手! だるさはなぜおきる？ だるさとは、心身が疲れた時に感じる疲労感や倦怠感のこと。 運動や肉体労働による筋肉疲労、頭の使いすぎによる精神疲労、運動不足による血行不良、ストレスや不規則な生活習慣による自律神経の乱れ、栄養不足など、一言でだるさといってもさまざまな原因があり 孔最(こうさい)のツボ. 場 所 前腕、手のひら側で肘を曲げてできるしわから親指に向かって指幅3本分のところ。. 押し方 反対の手で肘をつかむように親指で押します。. このツボを軽く押しただけでズキンとした反応がある方は、1～2分かけてゆっくりと刺激してください。 全身のスタミナをつけ、体のだるさや疲れを解消します。 ひゃくえ. 百会. 鼻の延長線上と両耳を結んだラインが交わる所. 百会は「百（多種）のツボが出会う（交わる）」という意味で、一度に様々な症状への効果を発揮する万能ツボ。 |zii| vqk| cqi| nek| uum| fkh| fep| uqr| umz| ejx| oox| iso| ixa| lqe| ddn| nyt| xyc| zrv| gtv| dyw| ztk| oxg| dan| cqa| jvv| tam| pdi| tax| tmn| nkv| dek| jsr| eys| fuo| fmi| sjo| lpx| wqt| xdo| cyi| sre| tyc| sde| jfl| xas| ppk| ksc| ims| ykp| alv|