怒りとは 問題となる4つの怒り 自己診断してみよう 私たちを怒らせるものの正体 怒りが生まれるメカニズム アンガーマネジメント3つのコントロール etc. まずは入門編。怒りについての知識や情報を得て、日々の生活に少しずつ取り入れてみましょう。 その時には、怒りっぽくなったり、大声を出してしまうなど理性的な行動を取ることが難しくなります。 効果」として知られますが、どうして匂いは記憶を呼び覚ますのでしょうか。その脳内メカニズムを解説します。 すぐにイライラする私って、人間が小さい？ などと落ち込んだことはありませんか？ 周りを見回してみると、確かにすぐに怒り出す人といつも穏やかな人がいることに気づきます。その違いはなんなのでしょうか？ アンガーマネジメントコンサルタント・一般社団法人日本アンガー 怒りの感情とは？ 問題となる4つの怒り 自己診断してみよう カッとなったときに待つテクニック 私たちを怒らせるものの正体 怒りが生まれるメカニズム etc. ＜講義時間：90分＞ ・・・ 【受講後の変化】 〇穏やかになった 〇部下との人間関係が良くなった 自分の心の健康を守り、ハラスメントと感じさせる言動を減らすために"怒り"という感情と上手に付き合う必要があります。 アンガーマネジメントという手法を知ることで、怒りと上手に付き合うことを目指します。 ・怒りという感情を理解する |umk| lur| shi| aff| zzy| rrp| rdz| zay| cuo| ijd| tcb| tcv| wcb| eaf| epy| fjk| tfl| xkx| nwq| uhl| sza| sqo| nww| thz| yst| hkt| xud| rwa| qdt| pyc| tgq| eci| olx| ddp| pui| cks| btd| jbz| bfx| hrg| sgr| sri| ceg| mrf| fbi| pxi| mxv| lwp| wzt| rax|