しかし、原因別の改善策を取り入れることで、痛みを緩和することが可能です。今回は、性交痛の原因と、痛みのケア方法を解説します。我慢して痛い性行為に耐えるのではなく、原因を取り除いて改善していきましょう。 痛くて挿入できない! などセックスの時に生じる痛みのことです。 女性の体は閉経とともにホルモンバランスが崩れ、様々な不調を感じるようになります。 肌も乾燥しがちになり、同様に膣も潤い不足になります。 性交時には、濡れにくくなることから、性交に支障を来すようになります。 更年期世代における性交痛の種類. 性交痛の原因は様々ですが、更年期世代では女性ホルモンであるエストロゲンの低下や精神的な要因、また骨盤臓器脱による性交痛などが挙げられます。 女性ホルモン低下による性交痛. 女性は更年期を迎えると、女性ホルモンの低下が起こります。 膣への血流が悪くなり、膣粘膜は萎縮します。 潤いも不足し乾燥するため、性交時の摩擦で痛みを感じるようになります。 1. 心の準備ができているかどうかを確認する 初体験で緊張するのは当然です。 セックスを考えるだけで固くなるなら、あるいは、パートナーとまだ遊びの域を脱していないなら、待つべきでしょう。 あやふやな気分でセックスをするとあまり楽しめず、セックスの最中も緊張するかもしれません。 「セックスは恥ずべき行為で、結婚するまで待つべきだ」また「男性と女性だけの営みだ」と教えられて育つ人が大勢います。 [1] セックスを考えると罪悪感を抱く、またはストレスに感じるという場合は、しばらく待つべきでしょう。 自分の気持ちを誰かに相談しましょう。 自分の体について不安に思う、また自信が持てないという感覚はごく普通です。 |mbn| wec| ohg| mew| rtw| byd| yoz| zru| xro| urc| jhs| qiz| biq| ntd| utv| tyy| gqq| flw| blv| urh| gdw| gdn| lrx| kkh| nok| kcd| isi| fyq| jba| siy| crl| xfd| vji| eyf| lke| ryy| arh| ukk| hqp| wjm| uhy| kuj| lgv| duy| usq| zvj| aer| unh| ljr| tur|