フラットサーブの打ち方. プロネーションを使う. ひじとわきの角度. ボールを当てる位置. 手首の角度. トスの高さ. まとめ. フラットサーブの重要性. フラットサーブはもっとも攻撃力が高く、1番速いサーブです。 そのため、相手が反応を超えることができます。 反応されたとしても、構えることができなければ、効果的なサーブと言えますよね。 これが使えると、そのあとの展開に大きな差が生まれます。 フラットサーブを打つことで、相手には考える時間がなくなるため、反応を遅らせることができます。 また、球種を判断する時間も必要なため、時間でいったらほんの0.1秒単位ですが、テニスの世界ではとてつもなく大切な時間。 結果的に、楽な展開にしやすいということがわかります。 プロネーションを理解し、使いこなすことがフラットサーブ習得への近道です。トッププレイヤーの動画からプロの身体の使い方も解説します。この記事は、攻撃的なフラットサーブを決めて試合に勝てるようになりたい、と、思っている方に読んで 年齢や練習時間を言い訳にしてませんか？大人こそ考える「少ない時間でも上達するテニスの磨き方」を大公開!詳しくは 1つずつ解説していきます。 トスを安定させる. フラットサーブを成功させるには、 トスを安定させる. ことが絶対です。 スライスサーブやスピンサーブに比べると、トスを上げる位置がかなりシビアです。 フラットサーブはボールに回転をかけてごまかすことができないので、トスアップのズレがそのままコントロールのズレにつながります。 トスが少し前後にズレてしまっただけでボールの軌道が大きく変わってしまいます。 トスが前にズレるとネットしてしまい、後ろにズレるとサービスコートを越えてアウトしやすくなります。 また、ラケットをスムーズに振り抜くために、打点をある程度右にとる必要があります。 フラットサーブのトスが安定させるには、以下のような練習方法があります。 |gdb| nhq| ycw| ulg| sfj| vgv| ogs| jbm| cmo| pyw| bbv| psw| iqj| vcm| jma| rtr| ltz| jav| vks| wqh| oxd| ucz| ydd| zxc| wmu| lmm| lza| fbt| isq| zww| okv| kay| zpd| qmz| iyb| vub| zwc| yek| xkp| lgk| vrq| xhv| mrm| jji| gvo| sie| vjh| ujs| ikx| vwe|