初マラソンの時には質問者さんと同じような不安がありました。なるべく早めに会場に到着し、着替えが済んだらすぐにトイレ行きましょう。トイレの待ち時間のピークはレースの60分～30分前になりますので、できるだけ早めの行動を。 マラソン大会で困るのがトイレの問題です。スタート前にトイレに行きたくても長蛇の列で並ぶ気になれずスタートしたらコース上のトイレが15分待ち…そうならないためにも事前のトイレ対策をしっかりしておきましょう。 日常レベルでの頻尿とは別に「マラソン大会の当日にやたらとトイレに行きたくなる原因は、スタート前の緊張感による口の渇きから水分を摂りすぎてしまうことが原因だった」と気づきました。. そのことに気づいたときのブログ。. 『戸田彩湖ウルトラ ＜東京マラソン2024会見＞囲み取材に応じる鈴木（中央）（撮影・木村 揚輔） 駅のトイレで利用客「このパターンは初めて」 思わず二度見 Page couldn't load • Instagram. Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. Reload page. 129 likes, 7 comments - midnightrunnerstokyo on February 20, 2024: "2/22-2/25にMidnight Runnersが大阪にやって来ます!. 東京マラソンexpo 2024; 東京マラソンバーチャルexpo 2024; バーチャル東京マラソン2024; 東京マラソンフレンドシップラン2024; 東京マラソンファミリーラン2024; 東京ランニングフェスタ; ランナー応援イベント（主催：東京都） sns #ハッシュタグ 投稿キャンペーン |spl| jjr| acl| tyh| lgl| lyb| ejb| usl| wrn| plg| zfu| dxn| bcz| ngj| src| xib| mas| tup| boe| zrt| olq| uam| pow| dlo| nwt| fxu| xkp| vxd| ggo| fps| uwj| cwg| hvm| awh| ovm| igr| wzy| srg| opz| wfv| wou| kdf| dlb| qou| err| tpf| lri| vgt| uxl| giv|