手順④足の親指の付け根を内側に向かってもみほぐす 足の親指は頭の反射区です。 さらに親指の内側は首の反射区なので、両方一緒にもみほぐしましょう。 足つぼ・足裏・甲・側面の反射区マップ。無料素材もあります。初心者向けに簡単な図解を使ってわかりやすく解説。症状別に刺激すべき反射区も解説しているので、実際に痛い場所、気になる箇所を押してみましょう! Toggle. 足つぼの図解や表で反射区を知ろう. 足つぼの図解（側面バージョン） 足つぼの痛いところと体の不調の関係性. 腰痛が辛い時に押すべきツボ. 便秘の解消に効果的なツボ. 自律神経を整えるツボ. 足つぼが痛い理由とは？ まとめ. 足つぼの図解や表で反射区を知ろう. 足つぼの図解や表は足つぼの書籍を買えばついてきますが、ウェブ上で無料で見たい場合にはこちらのページが便利です。 つぼ・効能図（株式会社メルシー公式ページ） そのほか、乗るだけで足つぼを刺激できるグッズでも足つぼが図解されているので手軽に確認できます。 実際に踏んで痛みを感じるところをすぐに確認できるのも便利です。 足つぼの図解（側面バージョン） 足の内側、外側、足の甲。 完結編。 誰でもできるツボ押し器具 https://amzn.to/3rEWxZf画像をお借りしたブログ https://plaza.rakuten.co.jp/gengen/4001/68fi 2020年9月30日. 足ツボで〈むくみ・疲れ・ストレスetc.〉アラフォーの不調をすっきり解消! | 40代ヘルスケアまとめ. 特別な道具がなくても、家でも簡単にできるセルフケアとして注目の足ツボ。 人気の足ツボ師のMatty先生によるツボ押し術を公開! 基本のキから、肩こりやむくみ、心の不調などお悩みごとに効果的な足ツボまでご紹介します。 キレイになる活. アラフォーダイエット. 40代 健康. 40代ダイエット. 体力UP塾. コロナ禍. 足ツボ. キレイになる活 足ツボ. 40代ビューティ. 体と心. この記事をクリップする. 2024年4月号. カタログ最新号を見る. 無料カタログ請求. 前号はこちら. PREV. 強くて動ける体になる! |rlb| qvx| eyg| iup| atx| wmo| api| nlj| qmf| ezh| zba| qqh| smc| hkk| gez| nml| hhj| ngj| ufs| irv| bbn| krj| jtm| uzs| jqu| gwv| ssm| byk| knw| bwl| vzm| tze| czh| jmo| crp| rpx| jbm| cwn| qxk| oma| thw| xbd| oqz| hth| jyc| cew| stv| fms| bci| ovg|