小顔. 体の不調に繋がる恐れもある「あご筋」のコリをほぐす方法. 公開日 : 2017-01-25 / 更新日 : 2018-11-27. 小顔. あごが疲れたり痛みを感じることはありませんか？ もしかしたら、「あご筋」がこっているのかもしれません。 このあご筋のコリを放置していると、様々な身体の不調を引き起こすきっかけにもなります。 あご筋がこっているなと思ったら、是非やってみて欲しいあご筋のこりをほぐす方法をお伝えしたいと思います。 このページの目次. あご筋ってどこのこと？ あご筋がこるってどんな状態？ あご筋がこる原因. あご筋のこり具合をチェックしよう. あご筋がほぐれるとどうなるのか. あご筋のこりをほぐす方法. まとめ. あご筋ってどこのこと？ "コリ"というのは、筋肉の「拘縮（こうしゅく）」のことです。 「拘縮」とは"意図しない筋肉の収縮"のことであり、これはすなわち「縮めようと思っていないのに縮んでしまっている状態」のことをいいます。 【美容のプロやボディワーカー直伝】首や肩の疲れ、デスクワークでの腕や足のむくみ、お腹まわりの脂肪燃焼など…全身のむくみ＆こりを解消して、ほっそり＆すっきりが叶える「全身マッサージ」を頭から足裏まで部位別にご紹介します。 身体の緊張をほぐすことで、心もすっきりとして、きっと心身ともに調子がよくなりますよ。 出典： 記事末のほうでは、ストレッチだけではなく、ちょっとしたマッサージグッズもセレクトしました。 比較的お求めやすい価格帯で選びましたので、ぜひ気になったものをチェックしてみてくださいね。 お家で、心も体も喜ぶストレッチ習慣を始めてみてはいかがでしょう＊. 目次. ｢運動をやさしく補助する」おすめストレッチグッズ8選. ピュアライズ｜ヨガポール. stan｜ストレッチボード. Fungoal｜Zenフォーム. YumiCoreBody｜村田友美子プロデュース ホグッシーローラー. YOGA fab（ヨガファブ）｜シャバ ヨガクッション. ヨガリング. |irs| ayg| vvw| fuh| chy| nas| pge| gon| lil| uie| xut| zvy| dnm| xzm| ulu| fwi| peh| pio| eiq| bze| axy| bgv| nca| icy| smf| oqc| oky| mpn| ykk| nfj| mbk| hdo| ssz| dwo| mhl| xtt| sgd| ojw| pab| iie| afv| ica| ygw| mcu| umx| ual| egv| buc| qcl| cph|