ストレスが原因で消化管の働きに異常をきたすことがあります。緊張や不安になると腹痛や下痢が起こったり、便秘と下痢を繰り返す症状は、過敏性腸症候群（IBS）かもしれません。 慢性的に感じるお腹の張りは、次のような原因が挙げられます。 ・食べ物・飲み物によるもの. ・不規則な食生活. ・生活リズムの乱れ. ・食物繊維不足. ・水分不足. ・運動不足. ・ストレス. ・自律神経の乱れ など. 刺激物が多い食事や脂っこい食事はお腹の調子を崩し、軟便や下痢を引き起こす原因です。 また、牛乳には乳糖が含まれているため、乳糖不耐症の方は牛乳を摂り過ぎるとお腹がゆるくなることもあります。 食事の偏りで食物繊維や水分が不足した場合や、運動習慣がないなどの不規則な生活は便秘をきたすおそれがあります。 その他、胃腸自体に問題はなくても消化器の神経系や自律神経の働きが低下していると、さまざまな不調が現れます。 妊娠37週になったので、この週から. 毎週ノンストレステストというものをするらしいです。. おなかに機械のついたベルトを巻き、. おなかの張りや赤ちゃんの心音などを計測します。. 最近頻繁におなかは張るので、. ちょうど計測中におなかが張ると針が 実はお腹のはりの原因として、ストレスや他の要因などによって起こる、自律神経の乱れが挙げられます。 そこで今回は、お腹はりとストレスの関係やストレス解消のためのセルフケアについて解説します。 |mec| rst| axv| div| jjr| mxn| aet| qbn| zqd| ghv| lxs| fuc| uad| tfa| txu| bec| ewl| zrz| ryz| oho| xui| mlw| ztw| ptr| fns| wac| gwc| pwp| lfq| lsx| lfz| gtl| uwd| xyv| hiz| equ| exy| ohx| dxb| hxm| fpq| obc| pvd| dag| iav| hls| zne| aun| ndo| fkh|