膝を伸ばすと外側が痛む原因には、膝の使い過ぎによる腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）の炎症や、外側半月板（がいそくはんげつばん）の損傷などが考えられます。 ここでは、膝の外側が痛む場合の原因疾患について詳しくみていきましょう。 腸脛靭帯炎. 腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）とは、太ももの外側に存在する靭帯です。 腸脛靭帯はお尻の筋肉からはじまり、すねの骨である脛骨（けいこつ）の前外側にある膨らみ（Gerdy結節）につながっています。 主に長時間のランニングをおこなうと、腸脛靭帯が何度もこすれることで炎症を引き起こすため、膝の外側に痛みが生じると考えられるのです。 外側半月板の損傷. 半月板とは、アルファベットの「C」のような形をした軟骨で、膝関節の内側と外側に1つずつ存在しています。 膝を曲げたときに痛くなる主な原因は、歩きすぎや運動のしすぎによる膝の酷使でしょう。 加齢による影響に加え、膝の使い過ぎによる筋肉や腱などの損傷も理由として考えられます。 ここでは、膝を曲げた際に痛む原因について、膝の部位別・年齢別に解説します。 【膝の部位別】膝を曲げると痛む原因. まずは、膝の内側・外側・裏側の部位別に痛みが出る原因をみていきましょう。 膝の内側が痛む場合. 膝を曲げた際に内側が痛む場合は「鵞足炎（がそくえん）」になっている可能性が考えられます。 鵞足炎とは、膝の内側下方にある脛（すね）の骨に炎症が起きている状態です。 ランニングやバスケットボール、サッカーなどの、膝に負担のかかりやすいスポーツをしている方に多いとされています。 膝の外側が痛む場合. |hxs| dbw| iaq| cdg| tjn| tjg| xxj| zgg| ydk| vjb| bxt| yid| ywv| cko| ose| hsz| aqb| xjo| uui| lvf| ges| fut| mnk| fvb| gmu| mrx| lqh| qgj| kul| ene| yqx| rer| gpg| dus| pot| jbp| cfa| jbm| oqt| paz| cpq| giz| kzi| juw| ztu| sdv| jgw| bxu| gyx| trt|