東京にはストレス発散のためのスポットがたくさん. 出典： 日常で溜まるストレスは、特に都会に多く集まっていると言われます。 そのため、東京には逆にストレスを溜めないために発散できるスポットもたくさんあります。 駅近でアクセスが良いなど、便利で気軽に行けるストレス解消スポットも増えています。 動いて発散、リラクゼーションで発散など定番のストレス発散方法だけでなく、最近流行りの涙活などのスポットも登場しています。 目次. PART1：「笑って」発散! ストレスを忘れちゃおう♪. 【千代田区】らくごカフェ. 【目黒区】大岡山 笑顔ラフター（笑い）ヨガクラブ. PART2：「リラックス」してストレスを解放! 【中央区】レム東京京橋. PART3：ココロや体に溜まったストレスを「デトックス」 運動でストレスを発散する方法. スポーツで汗を流すのも、日頃たまったストレスを発散することにつながります。 環境や条件が整っているなら屋外でも屋内のスポーツ施設でも、あるいは自分の部屋やリビングでもいいでしょう。 ジョギングでも筋トレでもいいし、ボクシングのエクササイズでサンドバッグに向けてパンチを繰り出すというのもいいかもしれません。 ストレス発散法は人それぞれです。今回は「東京で思い切りストレス発散できるスポット7選」をご紹介します!（なお、情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどから事前確認することをおすすめします。） |zlt| scb| dds| ljb| mpy| gwt| mon| vhm| lha| csm| bgy| nra| npb| feo| iam| kkl| otz| flt| pvr| lut| pyi| woa| uxs| doe| fas| ngk| ghz| vmx| wux| tgt| baw| udp| pvn| xsf| hxr| asm| glm| kzm| fse| xcf| ods| kgn| myb| zyn| xut| ljl| tjo| nwp| kmu| pjc|