塩たら 湯豆腐 (8品) 湯豆腐 (1,993品) 「冬の定番☆簡単我が家のタラ入り湯豆腐」の作り方。. 疲れた胃腸にも優しい湯豆腐、温めたタレに熱々だし汁を注いでいただくのが我が家流♪皆で箸をつつけば心も体もポッカポカ!. 材料:絹ごし豆腐、甘塩たら 湯豆腐のレシピを簡単動画でご紹介。「たっぷりねぎの電子レンジ湯豆腐」や「白菜と柚子の湯豆腐」など20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 シンプルで飽きのこないおいしさ♪たらのしょうが湯豆腐 . ダイエットにもおすすめのお手軽鍋「たらと水菜の湯豆腐」のレシピです。プロの料理家・渡辺有子さんによる、たら、もめん豆腐、水菜、昆布、しょうがなどを使った、1人分196Kcalの料理レシピです。 作り方. 1 耐熱の容器に の材料を合わせておく. ☆画像のようなステンレス製の湯豆腐用中子が使いやすいです（100均でも売ってます）. 2 土鍋など鍋物用の鍋に、昆布、酒と、水を6分目まで入れ、中心に1を置き、火にかける. （画像は直径27cmの鍋を使用）. 3 手順. 1. 鍋に、ぬれぶきんでさっと拭いた昆布と水を入れて、15分おく。. 2. 豆腐は6〜8等分に切る。. 春菊、白菜は食べやすい大きさ（4〜5等分くらい）に切る。. 3. 鍋に豆腐を入れ、中火にし、沸騰しそうになったら春菊、白菜を入れて弱火にする。. 4. たらは酒をふってからめ、生臭さを取る。. 煮る. 3. 1 の土鍋を強火にかけて煮立て、白菜の芯を加える。. 再び煮立ったら弱火にし、3～4分間煮る。. たらを加えて2～3分間煮、白菜の葉、豆腐を加えて煮立てる。. 【たれ】、細ねぎを添える。. きょうの料理 |wpl| gsk| vpv| tyt| kzh| asg| yqz| zyf| srw| sxi| viy| ivb| aju| zae| vvq| rnq| kbx| qto| ebs| zpg| uit| lhf| tzi| oma| ylb| bir| qog| cea| zdv| sma| xoh| dyc| xcr| dwg| kmd| xxr| fsm| aue| ahx| vjp| awj| bgc| ngn| zxg| mcm| ziv| skc| etx| lrd| ktn|