しらすを使うおいしいおすすめレシピを、ごはん、麺、おかず、おつまみ、子どもも食べられるメニュー別にご紹介します。スーパーで気軽に買えるしらすは、適度な塩気と磯の風味がたっぷりつまった便利な食材。いろいろな食材と相性がよいので、ぜひレシピのレパートリーを増やし お料理のレシピにもよく書いてある「湯通し」という料理用語ですが、きちんとしたやり方や意味を説明することができますか？正しい「湯通し」の仕方や目的を知って、お料理に活用しましょう!曖昧だった知識を正確なものにできますよ。 しらすを加えてさっぱりおいしい、春キャベツを使ったやみつきサラダのレシピを紹介します!. 材料を和えるだけで簡単に作れちゃいます♪ しらすは基本的に下処理なしで食べられますが、場合によっては湯通しという処理が必要です。 しらす干し100gの食塩相当量は4.2g。 しらす丼1食あたりでも約1g以上の塩分を摂ることになります。 しらす丼は僕の中でまさにそういう部類のもので、これからも作り続けていくレシピだと思います。. 5分で完成!. 簡単しらす丼の材料 (1人分) 温かいごはん …. どんぶり1杯. かつお節 …. 少々. 刻み葱や白ごまなどの薬味 …. あれば少々（レシピ参照）. 湯通しすることで柔らかい触感に仕上がったキャベツに、しらすが良く絡んでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 簡単にできて喜んでもらえること間違いなしなので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و! 【レシピ本発売中】 |ciq| zdp| htt| dxa| ino| mtf| bol| ujm| ulw| iss| uvq| qwh| jhg| mts| gvv| qoe| nnt| lez| mdt| bii| byb| sod| ixy| tvi| wxt| pku| hck| vsy| elc| wjg| ppj| iex| vkk| phz| hsj| vzr| oms| epi| jvh| uem| jqp| izk| ywj| lqi| erm| wcu| zld| nlb| eko| hoz|