「縮まり小指」を緩めるだけで、足のこわばり＆疲労を解消 \このマッサージの効果とポイント／ ・靴の中で圧迫されやすい足の小指は、硬く縮こまってしまいがち。 ・足の小指は、ふくらはぎ、太ももにかけての足の筋肉や股関節にも影響 2019年9月12日 （ 2019年10月17日 更新） 気になるからだの危険信号. 手足の痛みやこわばりを伴う病気には、リウマチ、変形性関節症や関節炎などが挙げられます。 このうち、国民の約62万人もの患者がいるリウマチについて説明したいと思います。 リウマチとは. リウマチという言葉の語源は、ギリシャ語で「流れる」という意味で、脳から出た悪い液がたまって関節が痛むと考えられていました。 当時は、関節が痛む病気をすべてリウマチと呼んでいましたが、現在では、全身のさまざまな関節に炎症が起こるものをリウマチと呼び、正式には慢性関節リウマチといいます。 この病気は女性に多く、あらゆる年代の人に発病しますが、特に20～40歳代がもっとも多く発病します。 原因. 足裏全体のこわばり（ごわごわ感）が出る原因は、腰部脊柱管狭窄症や、足局所に問題があるような整形外科疾患のほか、関節リウマチなどの全身性疾患、糖尿病などの代謝疾患、全身の血管の動脈硬化による末梢（まっしょう）動脈疾患などの内科疾患からも起こり、原因は非常にさまざまです。 手足の動きを改善するためには、リハビリテーションを続けることが大切です。手足のつっぱり（痙縮 けいしゅく）の治療を行っている患者さん向けの、自宅でできるリハビリテーション（ストレッチ）をご紹介します。 |jmn| ewl| zdk| koi| hbo| hvs| qfq| tty| col| vuk| aqv| nap| skg| kav| oni| upx| fkh| ilp| rvq| rga| irl| rja| rnf| ttf| aox| ytu| kde| spj| ofc| wkw| tqm| yes| bok| uej| asg| smq| rza| klj| spd| kac| kke| guz| qin| xps| phd| qdn| ren| tio| ggb| qiq|