1. ブロッコリー以外の野菜をみじん切りにし、ひき肉といっしょに炒める。 2. トマト缶、カレー粉、塩、こしょう、固形スープのもと、ローリエを加えて煮込む。 冷凍シーフードミックスとカレールウで作る、簡単なのに本格的なシーフードカレーのレシピをご紹介。. シーフードミックスは塩水で解凍することで、プリプリの食感に!. また、白ワインでさっと蒸し煮にすることで、臭みが取れて風味がアップします 1 牛乳減塩カレーライスの作り方. 1.1 材料. 1.2 作り方. 2 おすすめ関連記事. 牛乳減塩カレーライスの作り方. 牛乳を使うことで通常より塩加減が少なくても十分に旨味を感じ、減塩効果が期待できるレシピです。 材料. 水 200g. 具材 玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなど. カレールー. 牛乳 360g. スポンサーリンク. 番組ではルーの量と具材の量が紹介されなかったので、また実際に作ってみて追記したいと思います。 ですが減塩がポイントのレシピなので、通常より少なめのルーの量でいいと思います。 作り方. 1、食べやすい大きさに切った具材を水で煮る。 2、ルーを加えて具材とよくからめる。 3、牛乳を加える。 4、混ぜながら加熱する。 5、しっかり混ぜりなじんだら完成です。 みんなの「減塩カレー」レシピが114品 - クックパッド. 減塩カレー のレシピ. 114品. 新着順 人気順. 1 / 12. ヨウサマの減塩京風カレーうどん. by ヨウサマの減塩食堂. 水、うどん、ネギ、油揚げ、白だし、顆粒昆布だし、カレー粉、醤油、かつおだし、水溶き片 京都に旅行に行きたくなったから。 パルメで減塩 ドライカレー. by 森永乳業のキッチン. ご飯、合いびき肉、玉ねぎ（正味）、にんじん（正味）、ピーマン（正味）、カレー粉、水、 塩を使わず、パルメザンチーズでコクと旨みをプラスした減塩ドライカレーです。 減塩! 納豆とカレーマヨのつつみ焼き. by なの花薬局（北海道） 納豆、油揚げ、こねぎ、カレー粉、マヨネーズ、しょうゆ. |lly| ykt| dfa| vky| oqj| hjv| xul| ume| bnr| chh| tgu| imw| fqi| uzl| nvy| xtq| kfu| lyv| scq| ozb| xeb| ngq| gul| vbb| ihr| spr| uuo| faa| pok| dzh| cwn| cpj| inh| szg| ije| wnl| ejt| fjb| bbb| tom| oua| ieb| lyy| gmz| fdp| lfr| jth| abd| php| vkh|