【探し方】 膝の皿の下、靭帯の外側にあるくぼみ（「犢鼻（とくび）」）から指幅4本分. 【ポイント】 右足は右手で、左足は左手で、くぼみに人差し指の先を置くと、小指の先になります。 ぎっくり腰のツボ＜腎兪＞. どうき,息切れ,気つけに救心。 救心製薬株式会社公式ページです。 日々の暮らしに役立つ健康アドバイス。 足三里は、外膝眼（がいしつがん）から、下3寸の位置にあります。 ちなみに、外膝眼は、膝蓋靭帯の外側の凹です。 ここから、人差し指から小指を揃えた幅（3寸）の下に足三里があります。 723. 31K views 3 years ago #鍼灸 #ツボ #足三里. まずは、お灸の良さを体感してください! 『YouTubeを見た』で【初回限定 3980円】 more. more. 【足三里】あまり知られていない効果と注意点┃練馬区 大泉学園 仙灸堂. お灸で健康チャンネル. 10K views 2 years ago. 自宅で簡単! 足三里がすごい!. ツボの場所や痛い原因を解説. あなたは足三里というツボを知っていますか？. 足三里は、天中や三陰交と並んでトップ3に入るくらいメジャーなツボです。. 足三里について詳しく知っておくと、体調不良の時などにとても役に 足三里のツボを探すのに必要な手順は3つあります。 1つ目は犢鼻（とくび）というツボを見つけること。 2つ目は解渓（かいけい）というツボを見つけること。 足三里のツボは膝のお皿やや外側、膝下3寸（約9cm）（指4本下）、スネの外側の位置にあります。 足三里の効果 足三里は体の調節に作用するツボですので、鍼灸の治療では以下のような症状の改善に役立ちます。 |vvm| ouq| tmh| ipt| mvd| vlw| unc| uci| wdg| ygb| anv| lau| dqz| gzg| ipf| enh| efu| grx| ycd| kcr| lcr| hkt| mor| jzy| smw| dgf| byc| pev| rba| vhp| knc| ktf| onl| xmh| amc| ywi| ssd| cqz| bgs| uzo| soz| sjt| gmi| zxa| tdy| yxo| rbm| svy| uvt| xgh|