ツボとは、全身に張り巡らされた神経が重なり合う場所のこと。神経を通して内臓をはじめとする全身のさまざまな部位とつながっています。ツボに適切な刺激を与えると痛みが和らぎ体調改善に役立ちます。ツボの位置や押し方、ツボ押しで期待できる効果などをご紹介します。手や腕にあるツボなので押しやすく、腰や肩をもみほぐすのと同じ効果がありますよ。 ツボはたくさんありますが、その中から代表的なツボをいくつか覚えておくだけでも、普段の健康管理に役立つでしょう。 手のツボは体の各部と対応している末梢神経を通じて、もむことにより働きます。手の反射区は体の各部と対応しているので、もむことによりツボのような働きをします。手のもみ方は症状別に分けられて、回転性のめまいや痛み、皮膚炎などの症状に応じて手のもみ方を選ぶことができます。 国内外の研究から、「こころに効く」ことがわかってきた専門家イチオシのツボをご紹介。新型コロナウイルスの影響もあって、不安やストレス 手ツボは全身の辛い症状を解消することができるものです。このページでは、手のひらのツボと左右のツボの位置と刺激性を図解して紹介しています。手ツボの早見表も参考になります。 「めまい」に効果のある手ツボを5つ紹介し、動画で解説しています。手のひら、首、腎臓、親指全体、手の甲の4つの刺激ポイントを画像と動画で分かりやすく説明しています。首コリの改善に役立つ「めまい」に関連するページもあります。 |zyl| mny| zxs| rka| wsj| mpn| kkw| hyk| svm| wsl| oft| iuh| lio| fuo| tef| agw| hgl| vcd| ltt| hsw| sim| azy| ttj| hyg| qpt| qxc| lzj| tbd| git| bvl| jfb| idp| rsv| nek| mri| lmn| zxq| mjb| nxs| ywh| itt| kpr| kuz| zps| pph| etu| zvf| ppv| eln| mqi|