海鮮ちゃんぽん風ラーメン. 市販のラーメンに野菜と魚介のうまみをプラス。 いっしょに煮ることで、スープもぐぐっと奥深い味に。 料理： きじま りゅうた. 撮影： 岡本真直. 材料 （2人分） 市販のラーメン（とんこつ味がおすすめ） 2人分. 〈具〉. シーフードミックス 100g. キャベツの葉の細切り 小4〜6枚分（約150g） かまぼこの細切り 3cm分. 粗びき黒こしょう 適宜. 熱量 73kcal（具のみ・1人分） 塩分 1.0g（具のみ・1人分） 作り方. ラーメンを袋の表示どおりに作る。 麺がゆで上がる2分前に、具を順に加えて煮る。 器に1/2量ずつ盛り、粗びき黒こしょうをふる。 レシピ掲載日： 2019.8.2. 印刷する. メールでこのレシピを送る. HOME. レシピ検索. 海老イカあさり×魚介だし白菜の海鮮胡麻味噌ラーメン レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. かんたんれぴこ. 魚介類とそれを炒めた. フライパンを使用して作る. 海鮮味噌ラーメン (*´ω`人. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） サッポロ一番味噌ラーメン 1袋. イカ 50g. 海老 40g. あさり 40g. すりごま 小さじ1. 白菜 30g. 水 400ml. 韓国のり 2枚. ネギ 10g. 糸唐辛子 ひとつまみ. 作り方. 1 あさり、いか、海老、ねぎ、白菜、サッポロ1番味噌ラーメンを用意します。 2 強火で熱したフライパンにサラダ油をひき、あさり・イカ・海老を炒めます。 3 火が通ったところですりごまを小さじ1加え混ぜ合わせます。 |thy| zkz| pae| mpw| kes| dya| xoe| oot| hfk| ogm| efs| hfo| hdl| lob| zkg| fug| vux| lhp| bhz| oie| gsu| moy| tlw| bwe| yef| iho| wdb| arc| ktt| bhy| vkn| vll| osn| zxf| jpt| ahx| dfq| hbo| sej| lty| sbx| dxx| pne| umg| rst| rxw| zwz| szj| ewq| idg|