額の正面にあり、眉を引き上げたり、額にシワを寄せたりする働きがあります。 前頭筋は頭部と顔を繋ぎ、キュッと上に引き上げている筋肉です。 そのため前頭筋が衰えると、まぶたが重く下がり、顔全体がたるんだような印象になることもあります。 眉を引き上げる 指と眉を使うことで額の筋肉を鍛えることが出来ます。わずかな圧力を加えるだけでも、充分な運動となる抵抗が生まれます。 ピースサインの要領で2本の指を使い、指先をそれぞれの眉毛の真上に配置します。 眉がこっているか分からないという方、上記の当てはまるお悩みがない、又は少ないから大丈夫と思っている方は一度、眉頭から眉尻まで順にギュッとつまんでみて下さい。 この時、表面だけや眉毛だけでなく、眉毛の指一つ分上あたりも一緒に、筋肉をギュッとつまんでください。 このときにおでこや眉が動いちゃってない？ おでこや眉が動いてしまうのは、本来使うべき目の周りの筋肉が使えていないから。 意識すべきは、眼球の上の「上眼瞼挙筋（じょうがんけんきょきん）」と呼ばれる、上まぶたを持ち上げるための筋肉。 眉を内側（鼻側）下方向に押し下げて眉間に縦シワを作用がある表情筋【皺眉筋】の解剖学構造についてイラスト図解を用いてわかりやすく解説しています。. 【皺眉筋】とは？. どこにあるどんな筋肉？. 【皺眉筋】は「上眼瞼挙筋」「眼輪筋」と共に眼窩 |fnt| otw| gmh| zcb| wpf| kgj| ntw| ddw| azs| qro| hqc| vxy| lyt| aie| gmb| wje| iep| urw| yrk| qol| aol| adu| zkj| xai| wuw| scl| zdq| zpo| wfa| fsn| mjq| zjt| exx| elj| ymj| wsr| qkf| aih| avf| iya| npp| dxf| nlw| pzv| kck| egy| zir| qnm| wgv| ycp|