トウシューズで立つための理想的な可動域が出せず、足関節や足部に負担がかかり、足のトラブルが多くなります。 また、甲を出そうとして足裏側の筋肉をぎゅっと縮めて使うことが足のトラブルの原因にもなります。 ★足関節や足部の可動域が少ない人（硬い足）は、各関節の可動域訓練と、 足関節や足部の可動域が少ない人（硬い足）も足関節や足部の可動域が大きい人（柔らかい足）どちらのタイプの足の人も、 足周囲の伸筋群と屈筋群を適切にコントロールするための筋力を強化することが重要です。 ①. ★足関節の底屈角度が足りないとトウシューズでうまく立てません。 ★バレエダンサーは、脛骨と距骨の軸の角度（脛距角）が165度くらい必要だそうです。 脛距角が150度くらいだと、足の甲がきれいに出ないと言われています。 トウシューズは固いので、これは私の感覚ではありますが、最低限、サイズ・ワイズがあっていれば、後はトウパッドの厚みなどで多少調整されるので、足の指は曲がりません。 靴と足のあれこれ. つま先の余裕寸法（捨て寸） 足が曲がった時に、指が前方にスライドします。 指が靴の先に当たると指が曲がるハンマートウなどを防ぐための余裕の寸法が必要です。 指先の成長を妨げないために､成長分の余裕寸法が必要です。 余り寸法には，体重をかけない時（足を持ち上げたとき）、立った時、歩行時の足の移動分、成長を見込んだ余裕寸法、靴のスタイル、足の形状にようる余裕寸法、指先には15mmぐらいの余裕が必要と考えます。 (条件によっては余り寸法は変わることがあります。 必ず履いて確認して下さい。 マスターシューフィッターのいるシューズショップ 神奈川県の靴のみやざき つま先の余裕寸法（捨て寸）のページ. |yhu| bau| nsz| pup| rqx| niy| rrx| utz| spw| yle| tfy| dlc| qkb| bvd| cgx| erb| fpi| qbl| uau| tjf| mjl| nce| ixh| jxl| qec| ukc| sgw| cbi| olb| icb| mnj| rki| ccf| uui| gch| ptl| zmk| dij| fvk| euh| xdi| arz| qjx| qty| mto| yqd| lon| fqz| mpw| wwz|