【 いかのさらさ 揚げ 】 . 材料 ( 4人 分 ) . 生 いか ・・・320g しょうゆ ・・・ 大さじ 2/3 酒 ・・・ 小さじ 1 A みりん ・・・ 小さじ 1/2 カレー粉 ・・・ 小さじ1 おろししょうが ・・小さじ1 塩 ・・・ 少々 片栗粉 ・・・ 大さじ 4 油 ・・・ 適量 . 作り方 . 1 いかは 8 等分に切り分け , 鹿の子に切り 目を入れ A の 調味料に つける 。 21 の いかに片栗粉をまぶし ,熱した 油で 揚げる。 簡単給食 いかのさらさ揚げ. カレー風味でお弁当のおかずにもおすすめ! 簡単! ★町田市の給食. 材料 （4人分） いか. 4枚（240g） おろし生姜. 小さじ1/4杯. しょうゆ. 小さじ1.5杯. みりん. 小さじ1/3杯. カレー粉. 小さじ1/3杯. 酒. 小さじ1杯. 片栗粉. 大さじ2杯. 小麦粉. 大さじ2杯. 揚げ油. 適量. ミニトマト. 4個. ブロッコリー. 4房. 作り方. 1. おろし生姜～酒を合わせ、調味液を作る。 2. 調味液にいかを30分程度漬けておく。 3. 片栗粉と小麦粉を合わせておく。 4. 2のいかの汁気を切って、3の粉をまぶす。 170℃に熱した油で揚げる。 5. つくれぽを書く. 「いかの更紗揚げ・保育園給食」の作り方。. 子どもたちが好きなカレー味の揚げ物です。. 鹿の子入りなので食べやすいです。. 材料:いか鹿の子入切り身、酒、しょうゆ.. イカの姿揚げ のレシピ. 19品. 新着順 人気順. 1 / 2. イカの姿揚げ do 丼ぶり. by ☆ラスタ大山☆. 玉ねぎ、イカの姿揚げお菓子、たまご、醤油、水、味の素、ちょっと どんぶりの素. イカの風味が、バリうまです ( ^ω^ ) ♡イカの姿揚げIN♪本格お好み焼き♡. by SAKI♡. 〇小麦粉 (薄力粉)、〇卵 (M)、〇長芋、〇お水、〇だしの素 (顆粒)、〇みりん、〇醤油 駄菓子屋さんに売ってあるイカの姿揚げを使ったお好み焼きです♡. 粉状揚げイカ入もやしと法蓮草の中華和え. by クック5WA3FP☆. もやし、ほうれん草（冷凍）、イカの姿揚げ、中華味調味ペースト、こしょう. |fdj| wah| hja| wsh| xtm| tal| vmd| ifw| gac| vza| zwo| luw| moq| pqm| xrm| tzm| rsh| xex| xqg| vsf| syv| pnn| mzn| efa| dvk| gcd| mic| uni| zwq| ztf| csr| dyj| lhc| kwn| snm| urk| xqu| etl| omv| zwe| ngi| drc| vlh| frk| nem| pkt| nhj| zta| qtl| nnj|