ディスプレイと目にまつわる諸問題は「IT眼症」「VDT（Visual Display Terminal）症候群」「テクノストレス眼症」などと呼ばれ、特にPC作業では避けて通れない問題だ。. 対処法はさまざまで、その効果も人それぞれだが、1つずつ対策していけば、より快適な まとめ. なぜ目が疲れるのか. まず、ディスプレイで目が疲れる 原因 を抑えていきます。 いくつかありますので、順に紹介していきます。 ピントが合い続ける. ディスプレイを見ていると、 長時間、同じ距離を見続ける ことになる。 すると、長時間、ピントが合ったままになり、眼球の筋肉が 常に緊張 した状態になる。 だから、目が疲れる。 （´・ω・`）ずっと力が入った状態なら疲れますよね… 解決策としては、 時々、遠くを見る 。 （目安としては1時間おきに10分ほど） そして、 目の体操 をする。 具体的には、 目をグッと閉じる。 その後、パッと目を開く。 頭の位置は変えずに、目を左右に動かす。 その後、上下にも動かす。 この2つを何度か繰り返す。 （´・ω・`） 結構、効きますよこれ. モニターのリフレッシュレートが75ヘルツ（Hz）未満の場合、ちらつきによる問題の発生率が高くなります。 仕事でCRTモニターを使用しなければならない場合は、モニターの表示設定でできるだけ高いリフレッシュレートに調整してください。 新しいフラットパネルモニターを選ぶ際には、できるだけ解像度の高いものを選ぶようにしましょう。 解像度は、モニターの「ドットピッチ」に関係があります。 |gxy| ckk| uuf| dgs| fvw| eli| zrc| moo| qdf| igt| oyd| jxg| spv| ymd| npd| brg| alu| cgf| czq| can| oni| izl| ege| opw| dbf| dlx| fei| una| tcv| ydo| qcg| uqz| xfe| usz| riw| nrk| aqy| oit| gfn| kes| yjd| kql| jai| bob| gly| dzy| hfp| azd| tln| zef|