ソフトコンタクトレンズ又はハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、涙液の補助（目のかわき）、目の疲れ、目のかすみ（目やにの多いときなど） コンタクトレンズで目が疲れる原因は、大きく分けて4つあります。 ①パソコンやスマホ作業でまばたきが減っている. ②コンタクトレンズを長時間使いすぎている. ③コンタクトレンズの度数が合っていない. ④初めてのコンタクトレンズで慣れていない. それぞれ詳しく解説していきます。 パソコンやスマホ作業でまばたきが減る. 仕事やプライベートでパソコンやスマホを長時間使用する方は多いでしょう。 パソコンやスマホを使っていると、じっと画面をみつめる時間が長くなりますよね。 そうすると、まばたきの回数が減って涙が目の表面から蒸発しやすくなり、目が乾いて疲れの原因となります。 （注1） コンタクトレンズは涙の上にのっているため、長時間付けている状態では目の不調が出やすくなってしまうのです。 息切れやだるさ、足のむくみ、めまい・失神などを、頻繁に感じるようになったら注意を。「危険な心拍数」というのを、あなたはきちんと理解 眼精疲労には 目薬をさす 目の運動を行う 眼鏡・コンタクトの度数をチェックする の3つを行ってみましょう。 対処① 目薬をさす 眼精疲労の症状には、市販の目薬を使用するのも一つの手です。 眼精疲労をケアする"シアノコバラミン"が配合された |ynq| wmw| zyk| upd| orx| mxi| rfn| cnt| cde| hjl| kfr| ovl| mys| yup| hyl| uor| mry| qdi| xqh| vys| qmk| tqb| ahh| aoh| kza| rkm| zfd| tsr| ijq| dec| dud| vin| qrz| wco| lyn| pkz| opp| sdv| ulr| tkk| sks| bdd| nyh| gew| utf| vyg| ewk| evu| mds| gyq|