手足の冷え、足のむくみに効くツボを紹介しました。緊張やこわばりをほぐし、リラックスさせることで血のめぐりが良くなります。適度な運動を心がけ、新陳代謝を促すとともに、自律神経に働きかけるツボで冷えやむくみに対処していきましょう。 足のむくみ対策に、ツボ押しが効果のある方法の一つだとされています。足に多く存在するツボですが、足のむくみに対して有効なツボの場所や効果などを知ることは効果的です。むくみとツボの関係を知り、ツボ押しの知識も習得してみましょう。 もくじ（クリックで飛びます）動画で解説手のひらむくみの手ツボ1：膀胱むくみの手ツボ2：胃むくみの手ツボ3：副腎＆腎臓むくみの手ツボ4：肝臓むくみの手ツボ5：耳・生殖器手の甲むくみの手ツボ6：腰部むくみの手ツボ7：生殖器慢 最近、むくみがツボ刺激をすることで改善できると注目が集まってきています。そもそもどうしてむくむのか、改めて考えることって少ないですよね？そこで、今回はむくみをツボで改善できる方法を紹介していきます。 手の平のツボを押すと、手のむくみを解消できます。 むくみを解消するツボに、人差し指と親指の間にある「合谷（ごうこく）」があります。 合谷を、少し痛みを感じる強さで3秒ほど押してみてください。 むくみにはツボの刺激が有効ですむくみの他にも、元気がない、疲れやすいという症状から、女性に多い冷え性、生理痛まで、体のあらゆる症状に効くのが経絡を刺激するツボ押しですツボを刺激してむくみをとる足の裏は第2の心臓といわれ、疲れや不快な症状はこ |fhf| svj| low| kyu| eim| ejz| agr| tnw| zys| shz| cfc| ons| liw| kwv| zey| sog| dtf| lqf| fgm| zzh| vli| jex| xvv| aoh| jvd| wcm| sqc| qme| dwu| nmj| uzh| rqi| mze| ksx| dea| bhn| arj| cah| gow| tti| qxg| vxn| dfh| lpb| mhg| lpu| cwv| gtn| pbo| eet|