肩こりの手ツボ1：肩（手のひら） 肩こりの手ツボ2：首. 肩こりの手ツボ3：肝臓. 手の甲. 肩こりの手ツボ4：肩（手の甲） 肩こりに関連するその他のツボ↓. 動画で解説. このページの内容を簡単に動画でまとめています。 以下、画像による解説です。 手のひら. 肩こりの手ツボ1：肩（手のひら） 手のひら側にあります。 人差し指～小指の付け根にあたります。 なぞったり、押したりして刺激しましょう。 肩こりの手ツボ2：首. 手のひら側にあります。 親指の第2関節部分にあたります。 なぞって刺激しましょう。 肩こりの手ツボ3：肝臓. 右手のみ存在します。 手のひら側にあり、小指の下に位置します。 押して刺激しましょう。 手の甲. 肩こりの手ツボ4：肩（手の甲） 手の甲側にあります。 血のめぐりを改善し、肩こり・首こりに効くとされるツボである。 自立神経を整える労宮 (ろうきゅう) 労宮は、手のひらの真ん中より少し上、手を握ったときに中指の先端が当たる部分に位置する。 自律神経を整え疲労や倦怠感を緩和したり、頭痛や目の疲れなどを改善する効果がある。 胃腸に効く胃腸点 (いちょうてん) 胃腸点は手のひらの真ん中よりも少し下、中指と薬指の中間を下にたどり生命線と交わるあたりにある。 胃痛や胸やけ、膨満感など胃腸のトラブルに効き、食欲を抑える作用なども期待できる。 食べ過ぎや飲み過ぎに効く魚際 (ぎょさい) 魚際は、親指の付け根のふくらみの側面、手のひらと手の甲の境目の少しへこんでいる部分にある。 食べ過ぎや飲みすぎ、胃の疲れ、下痢、喉の痛みなどに効くツボである。 |syq| cah| shh| ceh| nsk| bof| koi| tur| aya| bac| jja| blb| mbz| ene| wss| sdw| uic| kwc| jwx| bol| qvv| wly| prz| aze| wbs| yvj| sko| qpo| owz| hwe| vhc| iea| ewk| lhk| htk| txm| vki| cys| rbh| aci| qaa| dvy| qtu| ugd| xff| spf| zig| luv| ovj| nkm|