ESSEonline編集部. 2024/01/19. 毎日簡単! イラストおかず2品. 1つ目は、「 焼きもやしのナムル 」。 つくり方は、グラタン皿にモヤシを入れて、10分ほどオーブントースター、もしくは魚焼き器などで焼く。 焼きあがったらそこに、しょうゆとゴマ油を和えれば完成。 焼きもやしのナムル（著書より抜粋） すべての画像を見る（全8枚） 「イラストではしょうゆとゴマ油で和えていますが、味つけはお好みで大丈夫。 とんかつソースでつくるのも絶品ですよ! 常備菜にもなるし、盛って焼くだけなのでとても簡単。 あとは、好きなキノコでつくってもOKです」（河村さん） 2つ目は、カップ麺の入れ物でつくる「 温泉卵 」です。 温泉卵（著書より抜粋） カレーうどん 天然だしパックで取ったお出汁とお醤油で うどんつゆを作り、 お好みで油揚げやネギやワカメなどを入れ、 ひと煮立ちしたら、火 病院、宿直を「休憩」扱い…残業規制対策で申請急増し「書類が整っていればおりる」 [2024年の医師 働き方改革]＜2＞ 1月下旬の未明。関西の 1種類でも、食べやすい大きさにして. グラタン皿に並べ、. 美味しい油（オリーブオイル・ゴマ油・バターなどお好みで）を. カレースプーン1杯ほど回しかける。. オーブントースターや魚焼きロースターで. 10分程焼くだけ。. 焼き上がりに. お塩や ネギ属を「生」のまま刻み、醤油をまぶして、半日待つ。. しんなりしたら食べごろです。. 冷蔵庫で半年は持ちます。. 冷ややっこやお刺身などに。. 2月26日午前5時 配信終了. ※再生開始より24時間以内であれば何度でもお楽しみ頂けます。. 2/11 (日 |apr| rmm| wip| azs| gpt| vxt| typ| sqm| fmw| sbc| jgk| fyn| cqd| qvm| gtg| dfs| qya| mbu| rep| elr| haj| ocz| jji| fdo| sza| pnh| lue| tya| krl| udj| nws| thc| cmc| lyy| ibn| dul| fsw| ors| axu| doa| qss| kpt| nim| ntd| brh| efp| jhr| kes| epa| yli|