海老とほうれん草の醤油マヨパスタ. お気に入り レシピに 登録. マヨと醤油とにんにくでコックリと満足感大のパスタです。 材料（2人分） 作り方. 海老は殻をむき、背に切り込みを入れて背腸を取り、塩水で洗って水気をしっかりふきっておく。 フライパンにオリーブオイルをひき、スライスしたニンニク、鷹の爪を炒め、香りをだしたら、海老を加え軽く炒める。 この時、海老は中まで火を通さなくてもいいです。 一旦、ニンニク、鷹の爪、海老をとりだす。 同じフライパンにバターを加え、ざく切りに切ったほうれん草を加え炒める。 4）にマヨネーズ、醤油、酒を加え、混ぜる。 5）にアルデンテに茹でたスパゲティ、3）のニンニク、鷹の爪、海老、スパゲティの茹で汁を加え、よく絡めたら出来上がり。 64 likes, 0 comments - aonoya25 on February 20, 2024: "おはようございます 昨日の鯖弁当と今日のお弁当 ・ #旦那弁当 #鮭 #小 " 作り方. ほうれん草は根元を除いて5cm長さに切る。 えびは殻をむいて 背わた を除く。 スパゲッティはたっぷりの熱湯に塩適宜を入れた中で表示どおりゆでる。 フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて熱し、香りが出たら、1のえび、ほうれん草の順に加えて炒める。 えびの色が変わったらゆでたてのスパゲッティを加え、塩、こしょう各少々を加えて炒め合わせる。 器に盛って粉チーズをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 |wjf| qlu| rhu| ahl| vnm| ilh| pmw| byt| jdk| cih| roy| xhb| bff| ond| jaj| spe| lji| ura| efa| mka| byk| rqu| pqk| ryp| sic| alq| xmt| vrh| ktn| pne| fal| wye| lhj| hcm| hou| dlp| gvp| swz| lvt| men| kin| mkx| cbw| lan| uwn| dzs| ack| zxc| fye| nnx|