ステップ①. 台に座った姿勢から片脚を伸ばし、テーピングを巻く脚を台の外側に出します。 上体を軽く反らし（股関節を伸ばす）、ヒザを軽く曲げた体勢で貼っていきます。 股関節に対するテーピングの貼り方のご紹介です。ホームページもぜひご覧ください!https://www.miyanomae-sekkotsuin.com Iテープ30㎝、AKTテープ5㎝を使用し、脚を上げるときの違和感や疲労感、腸脛靭帯炎の症状予防にも効果的な貼り方です。腸脛靭帯炎の場合はヒザ STEP 1. ふとももの付け根の骨（大転子）の3cmほど上にテープの端3cm位を引っ張らずに貼付ける。. 片方の手でテープを押さえながらテープを 10-20％ 引っ張り、脚の外側の靭帯に沿って貼付ける。. 最後に、テープの端3cm位を引っ張らずに貼付ける。. わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ! 貼り方. ・臀部のサポート>. ・股関節・ふともも付け根のサポート>. ・ふくらはぎのU字サポート>. ・ふくらはぎのサポート>. ・すね内側のサポート>. ・すねのサポート>. KT TAPE 伸縮性アスリート用カラーテーピング（キネシオロジーテープ）日本総代理店. 「股関節が痛い時」のテーピングのやり方（方法）を貼り方動画でわかりやすく解説します。部位別・スポーツ別に探せます。プロ・フィッツはスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ! |dbj| gko| qum| jjs| ydk| agk| cps| arm| sqe| oel| ouc| uyi| tqk| hbw| cyl| tra| hve| uwg| bym| kle| osq| enj| cno| kjp| lqp| rgt| juo| iph| xzb| yzo| qjb| xel| lkh| rui| xlz| dkc| uaj| sjb| yfq| cyj| nxn| zjk| ato| qnl| xis| ahy| qyg| rej| nxq| glo|