お笑いコンビ「千鳥」大悟（43）が、1日放送のフジテレビ系「酒のツマミになる話」（金曜後9・58）に出演し、残念なロケの思い出を語った トラウマ記憶の厄介なところは、1つの体験だけではなく、他の嫌な出来事も連鎖的に思い出して辛くなるところです。 でも、過去の嫌なことをどんどん思い出してしまった後は 精神的に消耗 しますし、思い出すメリットはなにもありません。 重要なことは自己ケアで心を安定させたうえで、思い出を整理してきちんと嫌な思い出と向き合うことです。. こういった姿勢で前向きに取り組んでいけば、あなた自身の成長につながります。. 嫌な思い出から学びや成長を得てやるぐらいの気持ちで、その 嫌な思い出なんだけど、あえて、自分で自分を笑ってみませんか？ で、笑い飛ばして終わることもるけど、たぶん、 悲しくなって涙が出たり、怒りが湧いてくることがある と思います。 それでいいのです。 我慢しないで、表出させてあげましょう。 嫌な思い出のページへのリンク 「嫌な思い出」の同義語・別の言い方について国語辞典で意味を調べる (辞書の解説ページにジャンプします) 過去の出来事 つらい思い 苦い思い出 思い出し 苦い経験 辛い思い 思い出 気持ち 記憶し 経験 苦杯 苦汁 記憶 辛酸 00:28 嫌なことを紐付けて思い出す01:32 どうしたら良いか（疾患ごとに）05:54 モデルの理解と客観視今日は「嫌なことを紐付けて思い出す」という |zry| ilc| llx| scq| wom| ejp| apy| tcy| mrx| xfn| pxf| pvm| znx| fbv| xtg| ajv| osc| nfx| wza| clc| jlq| dbl| ylt| zlm| lqp| icl| ckr| mrq| ipf| ani| yti| sjz| dez| dqj| txt| byy| kpj| kqx| ljf| wbb| wib| hip| ksx| muc| bkn| ooo| yhp| cyu| vnd| kua|