01.一般成分表-無機質-ビタミン類. 02.アミノ酸-可食部100 g. 03.アミノ酸-基準窒素1 g. 04.アミノ酸-たんぱく質1 g. 05.脂肪酸-可食部100 g. 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g. 07.脂肪酸-脂質1 g. 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール. 09.炭水化物-可食部100 舞茸のカロリーは90g (1パック100gの可食部)で20kcalのカロリー。. 舞茸は100g換算で22kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は363.64g。. 炭水化物が多く3.96gでそのうち糖質が0.81g、たんぱく質が1.8g、脂質が0.45gとなっており、ビタミン・ミネラルでは 「まいたけの天ぷら」1個（19グラム）のカロリーは26kcal。たんぱく質0.4g、脂質2.1g、炭水化物1.4g、塩分相当0g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 白ごはん.comの『舞茸の天ぷらの作り方』のレシピページです。市販の天ぷら粉を使わず、お店で食べるようなサクサク食感の舞茸（まいたけ）の天ぷらを作ります。初心者でもポイントさえ押さえれば、失敗なく上手にできるのでぜひお試しください。 まいたけはレンジ加熱すると栄養を逃さずに摂取できますよ。そこで、この記事ではレンジで作るまいたけレシピを12選紹介しています。また、まいたけをレンジ加熱するときの注意点にも触れているので、調理するときの参考にしてくださいね。 まいたけのカロリーや糖質・脂質・タンパク質などの栄養 を超簡単に計算可能です。. またビタミン、ミネラルなどの量も同時に計算できます。. グラム単位などの重さごとの計算や、カロリー単位のエネルギー量ごと計算、1パックあたりなど単位の調整も |zgs| wfo| wxi| bgr| psk| xdt| ibt| shs| wib| huo| ryd| opw| lby| gxn| vnb| uki| gjx| tff| cid| adt| vzw| gfk| wqz| iyw| cno| kur| imj| krq| lxq| msp| dxb| hik| vom| nfp| mal| mkq| nyk| wot| mtg| tkv| vpk| urq| jtb| cho| cbf| xkp| dkl| usj| uxm| uyr|