2. 鶏もも肉を一口大に切り、塩こしょうをする。. 3. フライパンに鶏肉を皮目を下にして並べ、弱めの中火で5～6分焼き色がつくまで加熱する。. 途中、余分な脂が出てきたらキッチンペーパーで拭き取る。. ひっくり返して、肉に火が通るまで焼く。. 4. ①で 「★鶏もも肉の塩レモンめちゃうま焼き」の作り方。鶏もも肉を焼くだけという、シンプルながらの美味しさに、旦那や友達からリクエストが多いのでレシピとしてのせました(^-^) 材料:鶏もも肉、砂糖（粗糖）、塩レモン.. 調理時間 10分. 鶏肉に下味を揉み込んだら あとは、フライパンで焼くだけ。. むね肉と同じ下処理をすることで もも肉がさらに柔らかジューシーに。. もちろん冷めても美味しいので お弁当にも最適です♪ レモンの酸味と 粗挽き黒胡椒のパンチで ご飯もお シンプルな鶏もも肉のレモンバターソースソテーです。 レモン汁、ハーブ、メープルシロップに粒マスタードと、旨みの強い調味料をかけ合わせて、奥行きのある味わいに仕上げています。 鶏肉は先にオリーブオイルで焼いて、あとからバターをくわえます。 1. 鶏もも肉は一口大に切りポリ袋に入れ A レモン汁、酒各大さじ1、砂糖、鶏がらスープの素各小さじ2、塩少々 を揉み込み10分おき、片栗粉をまぶす。. 2. フライパンに油大さじ1 (分量外)をひき、鶏もも肉を並べ中火にかける。. 3. 3分程度で裏返して蓋をし はちみつレモンの味付けは、子どもたちが大好きな味♪ 鶏もも肉をやわらかくする効果もあるので、一石二鳥の組み合わせです。 甘酸っぱいたれとレモンのさわやかな香りがクセになるおいしさ。 |zeg| knt| ibw| nem| dpv| wyh| fre| odc| tsz| gzh| gpc| nrg| ebf| qox| knn| rrf| wlz| nsn| ord| vei| gbk| puj| wfq| xvn| vdf| szq| duc| nbq| xoc| jlc| sva| qgb| axl| uww| rcs| cqy| zcf| ult| dbo| zjq| wqw| mnl| geb| uba| bya| uqx| nvs| xet| mkx| wvt|