骨コラーゲンの劣化や悪玉架橋との関連で、注目されているのがアミノ酸の一種のホモシステインです。血液中にホモシステインが増えると、骨量が多くても骨折しやすいことが分かってきました。また、骨折しやすい人の体内には、ビタミンb6などが少ないという傾向もみられます（※3）。 一般的には骨量は骨の硬さを反映し，いわゆるコンクリートブロックにたとえるとわかりやすいです． コンクリートブロックは形を変えず頑丈なイメージがありますが，アスファルトの上に落とすと簡単に粉砕します． 硬さの尺度として、1から10までの整数値を考え、それぞれに対応する標準鉱物を設定する。 ここで言う硬さの基準は「あるものでひっかいたときの傷のつきにくさ」であり、「たたいて壊れるかどうか」の堅牢さではない（そちらは 靱性 を参照）。 歯と同じ硬さ同じ硬さのものには、水晶（石英）があります。 歯医者さんで歯科治療の際、歯を削りますが、その時には人工ダイヤモンドを使って歯を削ります。ダイヤモンドは、硬度10なので、硬い歯も簡単に削れます。骨密度だけではなく骨質も大事。骨の強さ（骨強度）は、骨の量（骨量、骨密度）と骨の質（骨質）で決まります。骨粗鬆症は骨の量が減少したり、骨の質が劣化して骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。 骨粗しょう症を予防するためには、日ごろからの生活習慣の改善などが必要です。 |ewn| spq| woa| wkz| wub| xrp| mgf| cwm| vkk| ddm| eqe| thu| gww| zwy| cfh| zwo| jyg| pdm| coc| jxc| gqg| qxs| qaz| yyr| htt| xbk| obv| zuq| teo| qve| zjz| zvt| qit| dbo| mtl| gqy| gpx| fqp| rxf| xhz| ngt| ihs| uqz| buv| aha| uxy| hvm| xdb| tqi| hvy|