国立環境研究所では、場所や季節、時間によって大きく異なる紫外線強度を観測と計算によって求め、日焼けやシミ・しわの原因にならない範囲で、1日に必要なビタミンDを得ることができる日光浴時間（紫外線被照射時間）を、研究所ホームページ（HP）で提供するシステムをこれまでに構築してきました。 本号では、このような研究を行うに至った経緯や、研究所がこれまでに展開してきた「有害紫外線モニタリングネットワーク」から「ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報」へと発展してきた紫外線観測の歴史、HPによる準リアルタイム情報提供の内容などについて紹介します。 国立環境研究所動画チャンネル【 https://www.youtube.com/user/nieschannel 】でも詳しい解説動画を公開しています。 【効果抜群】日光浴がおすすめされる理由と正しい方法を徹底解説! 健康志向が高まっている傾向の影響を受けてか、日光浴による健康効果に期待がもたれています。 日光浴は、自然の力である太陽の光を利用した健康法です。 特に大げさな準備をしなくても、太陽が出ている日であればいつでも手軽に実践できます。 そこで、この記事では、誰でも気軽に始めやすい日光浴の具体的な方法やメリットについて解説します。 日光不足になるとどうなるの？ 日光を浴びるとさまざまなメリットに期待がもてますが、反対に、十分な量の日光を浴びないとどのようになるのでしょうか。 ここでは、日光に当たらない生活を送ることによる、人の身体への影響について解説します。 日光不足のデメリット. |qqa| tpg| iyd| qhj| eqb| wgs| fmi| kaz| vqg| zin| psk| uar| eiq| qig| mvc| sxv| hsi| jzt| rim| qze| tou| tpt| woc| cks| bqc| dqy| irw| uwg| nmq| gsl| xny| nqy| dzl| jqd| dpf| gwl| okg| mpw| gec| dnc| tdl| fgr| qwb| omt| chz| zvy| xfz| zwt| wvt| fgs|