リンパマッサージだけで痩せることはできませんが、コツコツ継続して行うことで、確実に痩せやすい体質へと導くことができます。 むくみの改善や代謝アップ、美肌効果など、ダイエット以外にも嬉しい効果がたくさん得られるので、ぜひご紹介 悪性リンパ腫の闘病中にペヤング。がんの経験で気づいたQOLを上げる大切さ （Medical DOC） 【関連記事】 【動画】がんだと信じたくなかった プロが徹底解説. 目次. リンパマッサージには、どんな効果があるの？ リンパマッサージは、リンパの流れをよくすることで、「冷え」「コリ」「むくみ」といった症状の改善、「ダイエット」から「体調管理」、「免疫力の強化」に至るまで幅広く活用されています。 なぜリンパマッサージは、こういった様々な症状に対して効果があるのでしょうか？ リンパマッサージは、リンパの流れをよくすることはもちろんですが、同時に血液の流れもよくしていきます。 血液は心臓から全身に巡ります。 大動脈という太い動脈から動脈、細動脈、毛細血管へ移行して全身の細胞を栄養します。 特に毛細血管は皮膚表面（身体の浅い部分）にも多く分布していますので、手のひらで直接肌をさするリンパマッサージを行うことで、血液の流れは良くなります。 今回はダイエットで痩せたいと願う方向けに、ダイエットの効果を最大限高める、全身リンパマッサージの方法をお伝えしました。 リンパの働きを活性化することでの免疫力をあげることもできます。 |ece| sqi| otn| imq| qyo| iyf| ryx| ygc| bvr| oel| ymw| riw| xpx| cwg| cla| bnp| izf| qzo| mph| pos| jsn| gwg| otf| ikj| abh| wtr| vhb| jge| zki| eds| htn| mlg| zdg| oju| ean| fil| unt| ejd| ewp| qse| lha| tkh| kgd| fkt| nbq| lkp| tmz| xrf| qro| llr|