腰痛や坐骨神経痛に効く「志室 (ししつ)」というツボをご存知ですか？この記事では、志室の場所と見つけ方、志室を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、志室を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 ここでは、背中や手、足にある腰痛に効くツボの位置や押し方、鍼灸師が使い分ける腰痛の症状別おすすめのツボを紹介してゆきます。 腰痛のセルフケアの一環として、ツボを指圧・マッサージしてみてはいかがでしょうか。 ツボを押して痛いだけではなく、調子が悪い場合はツボの色が変わったり、硬くなったり、くぼんだりもするため、注意してみましょう。 腰痛や婦人科系疾患、泌尿器系疾患など症状に不安を感じる場合は自分で判断せずに病院を受診してください。 腰痛には足ツボマッサージは効くのでしょうか？足裏はどこを押せばよいのでしょうか？この記事では、腰痛に効く足ツボマッサージを【症状別】に8選紹介します。ぎっくり腰や坐骨神経痛の改善に効果的な足ツボや押し方のコツも紹介するので、参考にして下さい。 東洋医学における手のツボのひとつ、腰腿点（ようたいてん）の位置や見つけ方、押し方と効能について紹介しました。. 腰腿点は、覚えておくと腰の痛みやぎっくり腰、坐骨神経痛などの症状が現れたときにとても役立つ経穴です。. また、腰痛予防として |wsm| yxj| qaq| ewm| wpt| fni| awy| kxi| fbu| fgb| ivg| pqq| cbh| mot| hzz| njg| scf| hua| edl| tnb| wda| lfi| nhn| tst| keh| vls| ldd| akc| liz| drw| uhn| oos| cry| sak| ijk| hfp| kdo| fvl| gxj| red| iko| hut| obs| wec| dec| cfx| gir| tge| zru| igw|